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Einschätzen von Aktivitäten
Sie können die Einstellung für die Selbsteinschätzung für Ihre Aktivitätsprofile anpassen
Seite 60).
1 Wählen Sie am Ende einer Aktivität die Option Speichern.
2 Wählen Sie
bzw.
HINWEIS: Wählen Sie Überspringen, um die Selbsteinschätzung zu überspringen.
3 Wählen Sie, wie Sie sich während der Aktivität gefühlt haben.
4 Wählen Sie Annehmen.
Sie können Einschätzungen in der Garmin Connect App anzeigen.
Einheitlicher Trainingszustand
Wenn Sie mehr als ein Garmin
welches Gerät als primäre Datenquelle für den Alltag und für das Training dienen soll.
Wählen Sie im Menü der Garmin Connect App die Option Einstellungen.
Primäres Trainingsgerät: Legt die vorrangige Datenquelle für Trainingswerte wie Trainingszustand und
Belastungsfokus fest.
Primäres Wearable: Legt die vorrangige Datenquelle für tägliche Gesundheitsdaten wie Schritte und Schlaf fest.
Dies sollte die Smartwatch sein, die Sie am meisten tragen.
TIPP: Damit Sie die genauesten Ergebnisse erzielen, empfiehlt Garmin, oft eine Synchronisierung mit dem
Garmin Connect Konto durchzuführen.
Trainingspläne
Sie können einen Trainingsplan in Ihrem Garmin Connect Konto einrichten und die Trainings des Plans an das
Gerät senden. Alle an das Gerät gesendeten geplanten Trainings werden im Trainingskalender angezeigt.
Verwenden von Garmin Connect Trainingsplänen
Zum Herunterladen und Verwenden eines Trainingsplans müssen Sie über ein Garmin Connect Konto verfügen
(Garmin Connect,
Seite 56) und das Edge Gerät mit einem kompatiblen Smartphone koppeln.
1 Wählen Sie in der Garmin Connect App die Option
2 Wählen Sie Training und Planung > Trainingspläne.
3 Wählen Sie einen Trainingsplan aus und legen Sie einen Zeitraum fest.
4 Folgen Sie den Anweisungen auf dem Display.
5 Sehen Sie sich den Trainingsplan in Ihrem Kalender an.
Anzeigen des Trainingskalenders
Wenn Sie einen Tag im Trainingskalender auswählen, können Sie das Training anzeigen oder starten. Außerdem
können Sie gespeicherte Touren anzeigen.
1 Wählen Sie Training > Trainingsplan.
2 Wählen Sie
.
3 Wählen Sie einen Tag, um ein geplantes Training oder eine gespeicherte Tour anzuzeigen.
4
, um eine Zahl zu wählen, die der empfundenen Anstrengung entspricht.
®
Gerät mit Ihrem Garmin Connect Konto verwenden, können Sie festlegen,
oder
.
(Trainingseinstellungen,
Training
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