Omni OMX900ER Handbücher

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Omni OMX900ER Handbuch

Omni OMX900ER Handbuch (28 Seiten)

Crosstrainer Ergometer Crosstrainer Ergometer Generator Mantis 900ER

Marke: Omni | Kategorie: Fitness-Ausrüstung | Dateigröße: 3.8 MB

Inhaltsverzeichnis

Einleitung
2
Zeichenerklärungen
2
Inhaltsverzeichnis
3
Sicherheitshinweise
5
Zusammenbau des Fitnessgerätes
6
Technische Daten
7
Gesamtansicht des Gerätes
7
Montage-Explosionszeichnung
8
- Lieferumfang
  9
- Schritt 1
  10
- Schritt 2
  11
- Schritt 3
  12
- Schritt 4
  13
- Inbetriebnahme
  14
- Schritt 5
  14
Montage-Teileliste
9
Wie Trainiere ich mit dem Crosstrainer
15
- Allgemeines
  15
- Bein-/Unterkörper Training
  15
- Ober-/Ganzkörper Training
  15
- Transport
  15
Funktionsweise & Bedienung des Computers
16
Tasten-Funktionen
16
Widerstandseinstellung
17
Programmübersicht
18
- Klassisches Programm - Manual
  18
- Random Programm
  18
- Interval
  18
- Hill Climb
  18
- Custom Trainer/ Benutzerprogramm
  18
Handpulssensoren & Herzfrequenzempfänger
18
Herzfrequenzzielbereich
19
Aufwärmen und Dehnübungen
20
Und Nun: auf die Plätze, Fertig, Los
21
Einstellung der Trittflächen
22
Einstellen der Oberarmtrainer
22
Funktion und Anwendungen
22
Individuelle Einstellmöglichkeiten
22
Pflege
23
Lagerung
23
Wartung
23
Müllentsorgung und Umweltschutz
23
Gewährleistungen
24
Gesamt-Teileliste
25
Gesamt-Explosionszeichnung
27

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