Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
• Pred každým použitím skontrolujte, či sú všetky
skrutky a matice dotiahnuté.
• Uistite sa, či si skrutky a matice zachovali
svoju samozvernú vlastnosť.
• Nemeňte kolieskové korčule tak, aby za urči-
tých okolností ohrozili Vašu bezpečnosť.
• Odstráňte ostré hrany, ktoré by sa mohli
vyskytnúť počas korčuľovania.
• Vždy noste vhodnú ochrannú výbavu (prilba,
chrániče rúk, zápästí, lakťov a kolien).
• Vyhýbajte sa oblastiam s hustou cestnou
premávkou.
• Zostaňte vždy pozorní a buďte opatrní.
• Vyhýbajte sa privysokej rýchlosti.
Základné pravidlo: Nikdy sa nekorčuľujte
rýchlejšie ako viete bežať.
• Brzdu, kolieska a guľkové ložiská pravidelne
vymieňajte, keď sú opotrebené.
• Aby Vás bolo lepšie vidieť, noste vždy reflex-
né oblečenie.
• Výrobok nepoužívajte naboso.
• Nenechávajte svoje dieťa používať výrobok
bez dohľadu, pretože deti nevedia odhadnúť
potencionálne nebezpečenstvá.
• Pred každým používaním výrobku skontro-
lujte, či nie je poškodený alebo opotrebený.
Výrobok sa smie používať len v bezchybnom
stave!
Zabránenie vecným škodám!
• Svoje korčule ošetrujte.
• Vyhýbajte sa vode, oleju, výtlkom a veľmi
drsným povrchom.
Tipy na korčuľovanie
Upozornenie:
Odporúčame Vám korčuľovanie v
korčuliarskych parkoch ako aj kurz
korčuľovania s učiteľom.
14
SK
Prvé cvičenie
Základný postoj:
Postavte sa tak, aby boli nohy od seba na šírku
ramien, choďte ľahko do kolien, aby ste zabrá-
nili pádom dozadu.
Zrýchlenie:
Ako začiatočník začnite s malými krokmi šikmo
dopredu, so špičkami nôh smerom von.
Kolieska:
Keď urobíte niekoľko krokov za sebou, budete
mať dostatok rozmachu, aby ste obidve korčule
postavili vedľa seba a kĺzali sa. Choďte pritom
ľahko do kolien.
Technika padania
Dôležité! Nacvičujte padanie na ochran-
né vybavenie najskôr bez korčulí na mäkkú
podložku. Pokúste sa podchytiť pády vždy
dopredu, nikdy nie dozadu!
Dopadajte na chrániče kolien.
Pád zachyťte nakoniec chráničmi na lakte a na
zápästia.
Roztiahnite pritom prsty, aby ste zabránili
poraneniam.
Ovládanie zatáčok
Pri nízkom tempe:
Váhu preneste ako pri jazde bicyklom. Pri
zatáčke doľava presuňte váhu na ľavú nohu,
pri zatáčke doprava na pravú nohu.
Pri vysokom tempe:
Prekladajte ako pri korčuľovaní (obr. B).
Techniky brzdenia
Upozornenie:
Cvičte si rôzne techniky brzdenia na
rovnom povrchu bez premávky a bez
chodcov.
Kým nezvládnete techniky brzdenia,
vyhýbajte sa spádom.
Werbung
Inhaltsverzeichnis
