Crane 35273 Bedienungsanleitung
Inhaltsverzeichnis
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Verwandte Anleitungen für Crane 35273
Inhaltszusammenfassung für Crane 35273
- Seite 1 Bedienungs- anleitung Da bin ich mir sicher. Heimtrainer ID: #05006...
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Seite 2: Mit Qr-Codes Schnell Und Einfach Ans Ziel
Mit QR-Codes schnell und einfach ans Ziel Egal, ob Sie Produktinformationen, Ersatzteile oder Zubehör benötigen, Angaben über Herstellergarantien oder Servicestellen suchen, oder sich bequem eine Video-Anleitung anschauen möchten, mit unseren QR-Codes gelangen Sie kinderleicht ans Ziel. Was sind QR-Codes? QR-Codes (QR = Quick Response) sind grafische Codes, die mithilfe einer Smart- phone-Kamera gelesen werden und beispielsweise einen Link zu einer Inter- netseite oder Kontaktdaten enthalten. -
Seite 3: Inhaltsverzeichnis
Inhaltsverzeichnis Übersicht...................4 Verwendung ................5 Lieferumfang/Geräteteile ............6 Allgemeines ................. 7 Zeichenerklärung ................7 Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren ......7 Heimtrainer und Lieferumfang prüfen .......... 7 Schnellstart-Anleitung ...............8 Sicherheit ................... 10 Bestimmungsgemäßer Gebrauch ..........10 Sicherheitshinweise ................ 10 Zusammenbau ................11 Heimtrainer aufstellen .............. -
Seite 4: Übersicht
Übersicht... -
Seite 5: Verwendung
Verwendung KM/H TIME ZEIT KMDTT KJOULE Y PULSE DISTANCE DISTANZ 0,6 m 0,6 m 0,6 m... -
Seite 6: Lieferumfang/Geräteteile
Lieferumfang/Geräteteile Lieferumfang/Geräteteile Trainingscomputer T-Schrauben-Handgriff Kreuzschlitzschraube M5*10, 8x Federscheibe, 1x Unterlegscheibe, 1x Lenker Maul-/Ringschlüssel Sensorkabel des Lenkers, 2x Lenkersäule Tablet-Halter Linke Abdeckung für den Metallsockel der Halteplatte für den Tablet-Halter Lenkersäule Rechte Abdeckung für den Metallsockel der Lenkersäule Kreuzschlitzschraube M5*12, 4x Widerstandsregler Trinkflaschen-Halter Trinkflasche... -
Seite 7: Allgemeines
Allgemeines Allgemeines Bedienungsanleitung lesen und aufbewahren Zeichenerklärung Diese Bedienungsanleitung gehört zu Die folgenden Symbole und Signalworte werden in diesem Heimtrainer. Sie enthält wichtige dieser Bedienungsanleitung, auf dem Heimtrainer Informationen zum Zusammenbau und oder auf der Verpackung verwendet. zur Benutzung. Lesen Sie die Bedienungsanleitung, ins- WARNUNG! Dieses Signalwort bezeichnet besondere die Sicherheitshinweise, sorg- eine Gefährdung mit einem mittleren Ri-... -
Seite 8: Schnellstart-Anleitung
Schnellstart-Anleitung In 5 einfachen Schritten zum Training: Voraussetzung: Sie haben den Heimtrainer zusammenge- baut (siehe Kapitel „Heimtrainer zusammenbauen“). 1. Heimtrainer reinigen • Reinigen und trocknen Sie vor dem ersten Gebrauch und nach längerer Nichtverwendung die Rahmen, den Sattel, den Lenker und den Trainingscomputer gründlich (siehe Kapitel „Reini- gung und Pflege“). -
Seite 9: Sattel Richtig Einstellen
Schnellstart-Anleitung 3. Sattel richtig einstellen • Stellen Sie die Sattelhöhe mithilfe der Verstellschraube ein. • Stellen Sie die horizontale Sattelposition mithilfe der Verstell- schraube ein. • Stellen Sie die Sattelrichtung mithilfe des Stiftschlüssels ein, den Sie im Lieferumfang finden (siehe Abb. B). Beachten Sie für das Einstellen des Sattels das Kapitel „Rich- tige Sitz-, Fuß- und Lenkerposition“. -
Seite 10: Sicherheit
Sicherheit Sicherheit WARNUNG! Erstickungsgefahr! Bestimmungsgemäßer Gebrauch Wenn Kinder oder Babys mit der Ver- packungsfolie oder Kleinteilen spielen, Der Heimtrainer ist ausschließlich als Fitnessgerät in können sie sich darin verfangen bzw. Wohnräumen und für den Privatbereich konzipiert. Er diese verschlucken und daran ersticken. ist nicht für den gewerblichen Gebrauch bestimmt. -
Seite 11: Zusammenbau
Zusammenbau − Sorgen Sie dafür, dass Verstellvorrichtungen • Sattel nicht hervorstehen. • Pedale und Sicherheitsriemen − Trainieren Sie nicht, solange Verstellvorrich- • Keilriemen tungen hervorstehen. • Lager. VORSICHT! Zusammenbau Verletzungsgefahr! Wenn Sie verschiedene Batterietypen Benutzen Sie für den Zusammenbau die folgenden, für den Trainingscomputer verwen- beiliegenden Werkzeuge (siehe Abb. - Seite 12 Zusammenbau − Fixieren Sie die Sattelstütze mit der Verstell- − Drücken Sie die Abdeckung für die Lenkersäule auf schraube den Lenkersäulenaufsatz. Lenker anschrauben (Abb. 6) HINWEIS! − Achten Sie unbedingt darauf, die − Führen Sie den Lenker zur Halteklemme und das Sensorkabel des Lenkers durch die Öffnung.
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Seite 13: Heimtrainer Aufstellen
Benutzung Heimtrainer aufstellen Funktionen − Um eine Funktion KM/H, ZEIT, DISTANZ KM, KJOULE HINWEIS! und PULS zu wählen oder einen Wert einzugeben, − Lassen Sie um den Heimtrainer drücken Sie die MODUS-TASTE (siehe Abb. C). herum zu allen Seiten mindes- −... -
Seite 14: Displayanzeigen Am Trainingscomputer
Benutzung Displayanzeigen am Trainingscomputer Die KJOULE-Anzeige zeigt Ihnen die verbrauchten Kilo- joule von 0 bis maximal 990 in 1-kJ-Schritten an. Alter- Folgende Anzeigen mit den zugeordneten Funktionen nativ können Sie einen Countdown einstellen, der in können Sie am Display des Trainingscomputers ablesen 1-kJ-Schritten rückwärts läuft. -
Seite 15: Training
Training AUTOM.DURCHLAUF − Tragen Sie beim Training auf dem Heimtrainer immer ange- Automatischer Durchlauf durch alle Funktionen. Jede messene Sportbekleidung und Funktion blinkt und ihr Wert wird für einige Sekunden -schuhe. Tragen Sie keine Klei- im Hauptanzeigenfeld angezeigt. Diese Funktion wird dung, mit der Sie am Heimtrainer nur unmittelbar nach dem Trainingsstart angezeigt. -
Seite 16: Drei Trainingsphasen Durchlaufen
Training Drei Trainingsphasen durchlaufen 4. Je nachdem, was ihr Trainingsziel ist, richten Sie Ihre MHF beim Training an den Werten der jeweiligen Für ein effektives Training und um negativen Folgen, Trainingszone aus (siehe folgende Tabelle). Es gibt z. B. Muskelkater oder Muskelzerrungen, vorzubeugen, fünf Trainingszonen, nach denen Sie Ihr Training ist es wichtig, die folgenden drei Trainingsphasen im- ausrichten können. -
Seite 17: Richtig Aufsteigen
Reinigung und Pflege Training beginnen Warnzone Die Warnzone ist die Zone mit höchster Intensität. Sie stehen jetzt mit beiden Füßen auf den Pedalen. Eine Pedale befindet sich unten, während sich die an- Dieser Bereich kann leicht zu Verletzungen und Über- dere Pedale oben befindet (siehe Abschnitt „Richtig lastung führen. -
Seite 18: Transport
Garantiekarte und auf der Rückseite Batterien falsch richtig ein, dieser Bedienungsanleitung. eingelegt achten Sie auf Technische Daten die richtige Polarität Modell: 35273 Keine − Überprüfen Sie Kabelverbindung die Kabelver- Artikelbezeichnung: Heimtrainer bindung Gewicht: 30 kg − Wenn dies nicht Max. -
Seite 19: Entsorgung
Entsorgung Entsorgung Kundendienst: Royalbeach Service Verpackung entsorgen Metzgerstr. 54a A-5101 Bergheim Entsorgen Sie die Verpackung sortenrein. Ge- ben Sie Pappe und Karton zum Altpapier, Foli- en in die Wertstoff-Sammlung. Altgerät entsorgen (Anwendbar in der Europäischen Union und anderen europäischen Staaten mit Systemen zur getrennten Sammlung von Wertstoffen) Altgeräte dürfen nicht in den Hausmüll! Sollte der Trainingscomputer einmal... -
Seite 20: Ersatzteilliste
Ersatzteilliste Ersatzteilliste... - Seite 21 Ersatzteilliste Ersatzteile Ersatzteile Nr. Ersatzteil Anzahl Nr. Ersatzteil Anzahl Trainingscomputer 40 Kreuzschlitzschraube ST3.9*50L Kreuzschlitzschraube M5*10 Seitenabdeckung links Lenker Kurbelabdeckung Abdeckkappe Lenker 43 Pedale Kreuzschlitzschraube 44 Kreuzschlitzschraube 3/16“*3/4“ Oberer Schaumstoffgriff 45 Kugellager-Set Handpulssensoren 46 Kurbel Unterer Schaumstoffgriff Keilriemen-Führungsrolle Oberes Sensorkabel 48 Keilriemen Lenkersäule 49 Seitenabdeckung rechts Linke Abdeckung für den Metallsockel...
- Seite 22 Ersatzteilliste Ersatzteile Nr. Ersatzteil Anzahl Abdeckkappe für den hinteren Standfuß 82 Innensechskantschraube M8*75L*S27L 83 Federscheibe 84 Unterlegscheibe 85 Abdeckung für die Halteklemme des Lenkers 86 T-Schrauben-Handgriff Federscheibe 88 Unterlegscheibe 89 Maul-/Ringschlüssel 90 Antirutschpolster Seitenhalter Dämpfungspolster 93 Tablet-Halter 94 Dämpfungspolster 95 Halteplatte für den Tablet-Halter 96 Gummiband...
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Seite 23: Garantie
Beschreibung der Störung: Unterschrift: Schicken Sie die ausgefüllte Garantiekarte zu- KUNDENDIENST sammen mit dem defekten Produkt an: +43 810 500 181 www.royalbeach.de Royalbeach Service Typ: 35273 Artikel-Nr.: 40982 01/2015 Metzgerstr. 54a A-5101 Bergheim Hotline: Zum regulä- ren Festnetztarif Ihres Telefonanbieters. -
Seite 24: Garantiebedingungen
Garantie Garantiebedingungen Sehr geehrter Kunde! Die Hofer Garantie bietet Ihnen weitreichende Vorteile gegenüber der gesetzlichen Gewährleistungspflicht: Garantiezeit: 3 Jahre ab Kaufdatum 6 Monate für Verschleiß- und Verbrauchsteile bei normalem und ordnungs- gemäßem Gebrauch (z. B. Akkus) Kosten: Kostenfreie Reparatur bzw. Austausch oder Geldrückgabe Keine Transportkosten Hotline: Zum regulären Festnetztarif Ihres Telefonanbieters... -
Seite 25: Heimtrainer Zusammenbauen
Heimtrainer zusammenbauen Heimtrainer zusammenbauen 83 84... - Seite 26 Heimtrainer zusammenbauen...
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- Seite 30 Heimtrainer zusammenbauen...
- Seite 31 Da bin ich mir sicher. Vertrieben durch: Royalbeach Spielwaren & Sportartikel Vertriebs GmbH Franz-Sauer-Str. 48 5020 Salzburg AUSTRIA E-Mail: mail@royalbeach.de KUNDENDIENST +43 810 500 181 www.royalbeach.de JAHRE Typ: 35273 Artikel-Nr.: 40982 GARANTIE 01/2015...