Samsung MG2GT5018C Serie Benutzerhandbuch Seite 22

Verwenden des Mikrowellengeräts
Code Gericht Portionsgröße
1-3 Brokkoli-Röschen
1-4 Möhrenscheiben
1-5 Grüne Bohnen
22 Deutsch
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Anleitung
250 g Die Brokkoliröschen putzen und waschen.
Gleichmäßig in einer Glasschüssel mit Deckel
verteilen. 30-45 ml Wasser hinzugeben.
(2-3 EL) Die Schüssel in die Mitte des
Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Nach
dem Garen umrühren. Dieses Programm
eignet sich für Brokkoli sowie Zucchini,
Auberginen, Kürbis oder Paprika. Vor dem
Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
250 g Die Möhren schälen und waschen und
dann in gleich große Scheiben schneiden.
In eine Glasschlüssel mit Deckel geben.
30-45 ml Wasser hinzugeben. (2-3 EL)
Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers
stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen
umrühren. Dieses Programm eignet sich
für in Scheiben geschnittene Möhren sowie
Blumenkohlröschen oder gewürfelten
Kohlrabi. Vor dem Verzehr 1-2 Minuten lang
ruhen lassen.
250 g Grüne Bohnen putzen und waschen.
Gleichmäßig in einer Glasschüssel mit Deckel
verteilen. 30 ml (1 EL) Wasser für jeweils
250 g hinzugeben.
Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers
stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen
umrühren. Vor dem Verzehr 1-2 Minuten lang
ruhen lassen.
Code Gericht Portionsgröße
1-6 Spinat 150 g
1-7 Maiskolben 250 g
1-8 Geschälte Kartoffeln 250 g
1-9 Brauner Reis 125 g
(Parboiled)
1-10 Vollkorn-Makkaroni 125 g
Anleitung
Spinat putzen und waschen. In eine
Glasschlüssel mit Deckel geben. Kein Wasser
hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte des
Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Nach
dem Garen umrühren. Vor dem Verzehr
1-2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Maiskolben putzen, waschen und
in eine ovale Glasform geben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken und die Folie einstechen. Vor dem
Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
Kartoffeln schälen, waschen und in gleich
große Stücke schneiden. In eine Glasschlüssel
mit Deckel geben. 45-60 ml (3-4 EL) Wasser
hinzugeben. Die Schüssel in die Mitte des
Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Vor dem
Verzehr 2-3 Minuten lang ruhen lassen.
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
geben. Die doppelte Menge (500 ml) an
kaltem Wasser hinzugeben. Abgedeckt
garen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit
Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr
5-10 Minuten lang ruhen lassen.
In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
geben. 1 l kochendes Wasser und etwas
Salz zugeben und dann gut umrühren.
Ohne Deckel erhitzen. Vor der Ruhezeit
umrühren und dann das Wasser abgießen.
Vor dem Verzehr 1 Minute lang ruhen lassen.
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