Samsung MG2GT5018C Serie Benutzerhandbuch Seite 23

Code Gericht Portionsgröße
1-11 Quinoa
1-12 Bulgur
1-13 Gemüsegratin
Gegrillte Tomaten
1-14
1-15 Hühnchenbrust
(2 Stk.)
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Anleitung
125 g In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
geben. Die doppelte Menge (500 ml) an
kaltem Wasser hinzugeben. Abgedeckt
garen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit
Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr
1-3 Minuten lang ruhen lassen.
125 g In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel
geben. Die doppelte Menge (500 ml) an
kaltem Wasser hinzugeben. Abgedeckt
garen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit
Salz und Kräutern würzen. Vor dem Verzehr
2-5 Minuten lang ruhen lassen.
500 g Gemüse, z. B. vorgekochte Kartoffelscheiben,
Zucchini- und Tomatenscheiben, und die
Sauce in eine ausreichend große ofenfeste
Glasform geben. Mit geriebenem Käse
bestreuen. Die Form auf den Grillrost stellen.
Vor dem Verzehr 2-3 Minuten lang ruhen
lassen.
400 g Tomaten waschen, putzen, halbieren und in
eine ofenfeste Form geben. Mit geriebenem
Käse bestreuen. Auf den Grillrost stellen. Vor
dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
300 g Die Stücke abspülen und auf
einen Keramikteller geben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Die Folie einstechen. Auf den
Drehteller stellen. Vor dem Verzehr 2 Minuten
lang ruhen lassen.
Code Gericht Portionsgröße
1-16 Putenbrust 300 g
(2 Stk.)
1-17 Frisches Fischfilet 300 g
(2 Stk.)
1-18 Frisches Lachsfilet 300 g
(2 Stk.)
1-19 Frische Garnelen 250 g
1-20 Frische Forelle 200 g
Anleitung
Die Stücke abspülen und auf
einen Keramikteller geben. Mit
mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Die Folie einstechen. Auf den
Drehteller stellen. Vor dem Verzehr 2 Minuten
lang ruhen lassen.
Den Fisch abspülen und auf einen
Keramikteller legen. 1 EL Zitronensaft
hinzugeben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken. Die Folie
einstechen. Auf den Drehteller stellen. Vor
dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
Den Fisch abspülen und auf einen
Keramikteller legen. 1 EL Zitronensaft
hinzugeben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken. Die Folie
einstechen. Auf den Drehteller stellen. Vor
dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Garnelen abspülen und auf einen
Keramikteller legen. 1 EL Zitronensaft
hinzugeben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken. Die Folie
einstechen. Auf den Drehteller stellen. Vor
dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
1-2 frische ganze Fische in eine
mikrowellenfeste Form geben. Etwas Salz,
1 EL Zitronensaft und Kräuter hinzugeben.
Mit mikrowellengeeigneter Frischhaltefolie
abdecken. Die Folie einstechen. Auf den
Drehteller stellen. Vor dem Verzehr 2 Minuten
lang ruhen lassen.
Deutsch 23
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