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SITZ AUSRICHTEN
Zur Bestimmung der richtigen Sitzposition setzen Sie sich auf den Sitz und positionieren Sie Ihre Fußballen mittig auf dem Pedal.
Ihr Knie sollte in der am weitesten entfernten Pedalposition noch leicht gebeugt sein. Sie sollten die Pedale betätigen können,
ohne Ihre Knie zu blockieren oder Ihr Gewicht von einer Seite auf die andere zu verlagern.
HINWEIS: Es empfiehlt sich, während der Einstellung des Sitzes nicht darauf zu sitzen.
HEIMTRAINER FÜR AUFRECHTES TRAINING – SITZEINSTELLUNG
Heimtrainer für aufrechtes Training verfügen über einen arretierbaren Sitzeinstellstift zur einfachen und sicheren Einstellung der
Sitzhöhe. Zum Einstellen steigen Sie vom Fahrradsitz ab und lösen Sie den Einstellknauf, indem Sie ihn zwei halbe Umdrehungen
gegen den Uhrzeigersinn drehen. Ziehen Sie den Knauf heraus, um die Stütze zu entriegeln, und verstellen Sie die Stütze nach
oben oder unten auf die gewünschte Position. Lassen Sie den Knauf los, um die Stütze zu fixieren. Drehen Sie den Einstellknauf
im Uhrzeigersinn, bis er fest sitzt. Vergewissern Sie sich vor jedem Gebrauch, dass die Sattelstütze eingerastet ist.
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