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ÜBERWACHUNG IHRER HERZFREQUENZ
PULSREGENERATIONSTEST
Der Pulsregenerationstest dient als Vergleich Ihrer Herzfrequenz vor und nach dem Training. Mit der Messung soll Ihre Herzstärke
bestimmt werden. Den Test führen Sie wie folgt durch:
A)
Halten Sie den Pulssensor mit beiden Händen oder benutzen Sie den kabellosen Sendergurt, um den Puls zu testen
(sofern vorhanden); der Computer zeigt dann Ihren aktuellen Wert an.
B)
Drücken Sie auf RECOVERY, um zum Pulsregenerationstest zu gelangen; das Computerprogramm geht dann in den
Stopp-Status über.
C)
Setzen Sie die Pulserfassung fort.
D)
Die Zeit wird von 60 auf 0 Sekunden heruntergezählt.
E)
Wenn der Countdown bei Null angelangt ist, erscheint das Testergebnis (F1–F6) auf dem Display.
F1 = Sehr gut, F2 = Gut, F3 = Mäßig, F4 = Unterdurchschnittlich, F5 = Nicht gut, F6 = Schlecht
F)
Erkennt der Computer Ihre Herzfrequenz nicht gleich, wird durch Drücken von RECOVERY kein Pulsregenerationstest ausgelöst.
Drücken Sie auf RECOVERY, um den Pulsregenerationstest zu beenden und in den Stopp-Status zurückzugehen.
PULSMESSUNG
Legen Sie beide Handflächen auf die Kontaktflächen; der Computer zeigt nach drei bis vier Sekunden Ihre aktuelle Herzschlagfrequenz
in Schlägen pro Minute (BPM) an. Während der Messung blinkt das Herzsymbol und das Simulations-EKG wird angezeigt.
Anmerkung: Zu Beginn der Pulsmessung kann der Messwert aufgrund von Kontaktstörungen schwanken, er kehrt er dann aber wieder
zum normalen Niveau zurück. Der Messwert ist als Grundlage für eine medizinische Behandlung nicht geeignet.
HINWEIS: Wenn der Computer zusätzlich mit einer kabellosen Herzfrequenzmessung über den Sendergurt und mit der Handpulsfunktion
ausgestattet ist, ist die Handmessung mit Signalerkennung zu bevorzugen.
ACHTUNG
Die Herzfrequenzmessung ist nur als Trainingshilfe und nicht für medizinische Zwecke gedacht. Die Herzfrequenzmessung
kann ungenau sein. Verschiedene Faktoren können die Genauigkeit Ihrer Herzfrequenzmessung beeinflussen. Übermäßiges
Training kann zu schweren Verletzungen oder Tod führen. Wenn Sie sich matt fühlen, brechen Sie das Training sofort ab.
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