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E)
ZIELHERZFREQUENZ KONTROLLPROGRAMM (PULS PRO: P19)
1)
Drücken Sie die Tasten UP bzw. DOWN, um das ZIELHERZFREQUENZ-Programm auszuwählen.
2)
Drücken Sie auf ENTER, um Ihre Auswahl zu bestätigen und zur Zeiteinstellung zu gelangen.
3)
Wenn die Zeitanzeige blinkt, drücken Sie die Tasten UP bzw. DOWN, um die Zeit einzustellen, in der Sie das Training absolvieren
wollen. Bestätigen Sie Ihre Eingabe über die Taste ENTER.
4)
Wenn die Streckenanzeige blinkt, drücken Sie die Tasten UP bzw. DOWN, um die gewünschte Strecke einzustellen.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe über die Taste ENTER.
5)
Wenn die Kalorienanzeige blinkt, drücken Sie die Tasten UP bzw. DOWN, um die gewünschte Menge zu verbrennender Kalorien
einzustellen. Bestätigen Sie Ihre Eingabe über die Taste ENTER.
6)
Wenn die Zielherzfrequenzanzeige blinkt, drücken Sie die Tasten UP bzw. DOWN, um die gewünschte Zielherzfrequenz einzustellen.
Bestätigen Sie Ihre Eingabe über die Taste ENTER.
7)
Drücken Sie auf START/STOP , um mit dem Training zu beginnen.
HINWEIS: Während des Trainings hängt der Herzfrequenzwert des Nutzers von Widerstand und Geschwindigkeit ab. Das Herzfrequenz-
Kontrollprogramm soll sicherstellen, dass Ihre Herzfrequenz innerhalb des voreingestellten Wertes liegt. Erkennt der Computer,
dass Ihre Herzfrequenz über dem voreingestellten Wert liegt, senkt er den Widerstand automatisch ab oder Sie verlangsamen das
Training. Liegt Ihre Herzfrequenz unterhalb des voreingestellten Wertes, erhöht sich der Widerstand und Sie können beschleunigen.
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