Herunterladen Inhalt Inhalt
Teilen
Diese Seite drucken
  1. Anleitungen
  2. Marken
  3. WeiderPro Anleitungen
  4. Heimtrainer
  5. 5500 WEEVSY2996.0
  6. Bedienungsanleitung

WeiderPro 5500 WEEVSY2996.0 Bedienungsanleitung

Vorschau ausblenden
Inhaltsverzeichnis

Werbung

Quicklinks

Diese Anleitung herunterladen
Modell-Nr WEEVSY2996.0
Serien-Nr
Notieren Sie sich hier die Serien-
Nr., falls Sie sie einmal brauchen
sollten.
Aufkleber mit Serien-Nr.
(unter dem Sitz)
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Hinweise und Anleitungen, be-
vor Sie dieses Gerät in Betrieb
nehmen. Heben Sie diese Anlei-
tung für eventuellen späteren
Gebrauch auf.
BEDIENUNGSANLEITUNG

Werbung

Inhaltsverzeichnis
loading

Verwandte Anleitungen für WeiderPro 5500 WEEVSY2996.0

Inhaltszusammenfassung für WeiderPro 5500 WEEVSY2996.0

  • Seite 1 BEDIENUNGSANLEITUNG Modell-Nr WEEVSY2996.0 Serien-Nr Notieren Sie sich hier die Serien- Nr., falls Sie sie einmal brauchen sollten. Aufkleber mit Serien-Nr. (unter dem Sitz) FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an.

  • Seite 2: Inhaltsverzeichnis

    INHALTVERZEICHNIS WICHTIGE HINWEISE ..............3 BEVOR SIE ANFANGEN .

  • Seite 3: Wichtige Hinweise

    WICHTIGE HINWEISE ACHTUNG: Lesen Sie vor Beginn Ihres Trainings mit der Kraftstation unbedingt die nachfolgenden Hinweise, um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden. 1. Lesen Sie vor Benutzung der Kraftstation die 6. Überprüfen Sie vor jedem Training alle Einzel- gesamte Bedienungsanleitung und alle teile und ziehen Sie die Teile nach, die sich Warnhinweise auf der Kraftstation.

  • Seite 4: Bevor Sie Anfangen

    BEVOR SIE ANFANGEN Zunächst unseren recht herzlichen Dank, dass Sie sich Lektüre dieser Bedienungsanleitung noch Fragen für das WEIDER™ PRO 5500 Kraftstation entschieden haben, beziehen Sie sich auf die Vorderseite der haben. Das Kraftstation bietet eine eindrucksvolle Anleitung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- Anzahl von Gewichtsstationen an, die zur Entwicklung und die Serien-Nummer Ihres Gerätes bereit.

  • Seite 5: Diagramm Für Die Identifizierung Der Teile

    DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Dieses Diagramm hilft Ihnen bei der Identifikation der kleinen Montageteile. Die Zahl in Klammern unter jedem Teil ist die Bestell-Nummer der TEILELISTE in der Mitte dieser Bedienungsanleitung. Anmerkung: Einige kleine Teile wurden möglicherweise zur Erleichterung des Transportes schon angebracht. Sollten Sie ein Teil nicht sofort finden, überprüfen Sie bitte, ob es nicht schon an einem anderen Teil angebracht worden ist.
  • Seite 6 DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE M8 x 69mm Schraube mit Ansatzschaft (87) M8 x 75mm Schraube mit Vierkantansatz (83) M10 x 65mm Schraube (85) M10 x 75mm Schraube (82) M8 x 80mm Schraube (100) M8 x 65mm Schraube (101) M10 x 65mm Linsenschraube (106) M10 x 80mm Schraube (84) M6 x 60mm Linsenschraube (91)
  • Seite 7 DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Rückenlehne-Einstellknopf (53) Beincurler-Einstellknopf (58) Sitzeinstellknopf (52)

  • Seite 8: Montage

    MONTAGE Folgende (nicht enthaltene) Werkzeuge werden Erleichten Sie sich die Montage für die Montage benötigt: Die Bedienungsanleitung ist so entworfen um zu • zwei verstellbare Schlüssel versichern, dass die Kraftstation von allen erfolg- reich zusammen gestellt werden kann. Bevor • einen Schraubenzieher Sie mit der Montage anfangen, versichern Sie •...
  • Seite 9 Rahmenmontage Die Information auf Seite 5 muss unbedingt gelesen werden, bevor man mit der Montage der Kraftstation beginnt. Bitte ver- wenden Sie zur Identifizierung der kleinen Montageteile das DIAGRAMM FÜR DIE IDENTIFIZIERUNG DER TEILE auf Seite 5 und 6 dieser Anleitung. Schieben Sie vier M8 x 75mm Schrauben mit Vierkantansatz (83) von unten nach oben, wie angezeigt, in die Basis (1) ein.
  • Seite 10 4. Befestigen Sie den Rahmen (9) mit zwei M8 x 80mm Schrauben (100), zwei M8 Scheiben (103) und zwei M8 Muttern mit Nylon-Klemmteil (78) am Pfosten (2). Drehen Sie die Mutter mit Nylon-Klemmteil noch nicht fest an. Befestigen Sie den Rahmen (9) mit zwei M8 x 65mm Schrauben (101), zwei M8 Scheiben (103) und zwei M8 Muttern mit Nylon-Klemmteil (78) am Vorderbein (10).
  • Seite 11 Befestigen Sie eine Umhülllungsabdeckung (23) mit zwei M6 x 28mm Schrauben (94), vier M6 Scheiben (114) und zwei M6 Muttern mit Nylon- Klemmteil (107) an der linken und rechten Umhüllung (21, 22). Befestigen Sie die Umhüllungsabdeckung (23) mit vier M4 x 16mm Blechschrauben (110) und vier M4 Scheiben (104) am Sitzrahmen (4).
  • Seite 12 Armmontage 9. Befestigen Sie die Butterfly-Rahmen-Stütze (6) mit zwei M8 x 80mm Schrauben (100), zwei M8 Scheiben (103) und zwei M8 Muttern mit Nylon- Klemmteil (78) am Pfosten (2). Drehen Sie die Mutter mit Nylon-Klemmteil noch nicht fest an. 10. Geben Sie etwas Schmiermittel auf die Schmieren angezeigten Stellen.
  • Seite 13 12. Geben Sie etwas Schmiermittel auf die angezeigten Stellen und befestigen Sie die linke Butterfly-Klammer (28) mit einer M10 x 80mm Schraube (84) und einer M10 Mutter mit Nylon- Klemmteil (77) am Butterfly-Rahmen (5). Schmieren Wiederholen Sie diesen Schritt mit der recht- en Butterfly-Klammer (29).
  • Seite 14 15. Richten Sie einen Druckarmgriff (17) so aus, dass sich der 90°-Winkel oben befindet, wie in der Detailzeichnung dargestellt. Befestigen Sie einen Druckarmgriff (17) mit zwei M10 x 65mm Linsenschrauben (106), vier M10 Scheiben (80), 90°- vier 11mm Abstandshaltern (99) und zwei M10 Winkel Muttern mit Nylon-Klemmteil (77) am rechten Druckarm (16).
  • Seite 15 Kabelmontage 18. Sehen Sie sich die Kabeldiagramme auf Seite 28 an, um die Kabel bei der Montage zu identi- Schmieren fizieren. Identifizieren Sie das Butterfly-Kabel (50). Schmieren Sie eine M8 x 22mm Schraube mit Ansatzschaft (90). Befestigen Sie das Kabel an der linken Butterfly-Klammer (28) mit der Schraube mit Ansatzschaft und einer M8 Mutter mit Nylon- Klemmteil (78).
  • Seite 16 21. Winden Sie das Butterfly-Kabel (50) über eine V- Rolle (47). Befestigen Sie eine V-Rolle, eine große Kabelklappe (57), einer M10 Scheibe (80), und zwei Schutzvorrichtungen (54) mit einer M10 x 60mm Schraube (79) und einer M10 Mutter mit Nylon-Klemmteil (77) am Pfosten (2). 22.
  • Seite 17 24. Führen Sie das Lat-Kabel (49) über eine schmale Rolle (24) und von oben nach unten durch den Sitzrahmen (4). Halten Sie die schmale Rolle innerhalb des Sitzrahmens. Schieben Sie eine M10 x 80mm Schraube (84) durch eine M10 Scheibe (80), einen 19mm Abstandshalter (67), den Sitzrahmen und die schmale Rolle.
  • Seite 18 27. Legen Sie das Lat-Kabel (49) über eine 90mm Rolle (48) und führen Sie das Kabel durchd den Sitzrahmen (4) nach unten. Befestigen Sie die Rolle, mit eine M10 x 80mm Schraube (84), zwei M10 Scheiben (80), zwei 19mm Abstandshaltern (67), und einer M10 Mutter mit Nylon-Klemmteil (77), am oberen Rahmen (4).
  • Seite 19 30. Befestigen Sie eine 90mm Rolle (48) mit einer M10 x 65mm Schraube (85), zwei M10 Scheiben (80), zwei 13mm Stahlscheiben (109) und einer M10 Mutter mit Nylon-Klemmteil (77) innerhalb des Vorderbeins (10). Achten Sie darauf, dass das Beinhebel-Kabel (51) unter der Rolle ver- läuft.
  • Seite 20 33. Legen Sie das Beinhebel-Kabel (51) unter eine 90mm Rolle (48). Befestigen Sie die Rolle mit einer M10 x 45mm Schraube (86), zwei halbrun- den Schutzvorrichtungen (55) und einer M10 Mutter mit Nylon-Klemmteil (77) an der Basis (1). 34. Legen Sie das Beinhebel-Kabel (51) über eine 90mm Rolle (48).
  • Seite 21 36. Legen Sie das Beinhebel-Kabel (51) unter eine 90mm Rolle (48). Befestigen Sie die Rolle am rechten Druckarm (16) mit einer M10 x 50mm Schraube (97), zwei halbrunden Schutzvorricht- ungen (55), einer Kabelklappe (56), einer M10 Scheibe (80) und einer M10 Mutter mit Nylon- Klemmteil (77).
  • Seite 22 39. Befestigen Sie das Beinhebel-Kabel (51) mit der M10 x 120mm Schraube (115), einer M10 Scheibe (80), einem 7mm Abstandshalter (111) und einer M10 Mutter mit Nylon-Klemmteil (77) am Pfosten (2). Sitzmontage 40. Befestigen Sie das rechte Butterfly-Polster (35) mit zwei M6 x 60mm Linsenschrauben (91) und zwei M6 Scheiben (114) am rechten Butterfly-Arm (26).
  • Seite 23 42. Befestigen Sie den Sitz (32) mit zwei M6 x 16mm Schrauben (88), einer M6 x 32mm Schraube (89) und einer M6 Scheibe (114) am Sitzrahmen (8). Schieben Sie den Sitzrahmen (8) durch den Rahmen (9). Ziehen Sie den Sitzeinstellknopf (52) am Rahmen und am Sitzrahmen fest.
  • Seite 24 45. Befestigen Sie das Beincurler-Polster (33) mit zwei M6 x 16mm Schrauben (88) an der Beincurler-Stange (11). 46. Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig angezogen sind. Der Gebrauch der übrigen Teile wird im Abschnitt EINSTELLUNG, auf der volgenden Seite beginnend, beschrieben. Bevor Sie die Kraftstation in Betrieb nehmen, ziehen Sie an jedem Kabel einige Male, um sicher zu stellen, dass sich alle Kabel und Rollen leicht bewegen lassen.

  • Seite 25: Einstellung

    EINSTELLUNG Dieser Teil erklärt, wie man die Kraftstation einstellt. Beziehen Sie sich auf das dazu gehörende Trainingsplakat um die korrekte Trainingsplakat für jede Übung zu sehen. Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig angezogen sind bevor Sie die Kraftstation benutzen. Defekte oder abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden.
  • Seite 26 VERWENDUNG DES CURL-POLSTERS Um die Curl-Polster (33) zu verwenden, entfernen Sie die 50mm runde Innenkappe (39) und schieben Sie den Curl-Pfosten (11) in den Vorderfuß (10). Sichern Sie ihn mit dem Curl-Knopf (58). Achten Sie darauf, dass der Einstellknopf durch ein Loch in der Curl- Säule führt.

  • Seite 27: Gewichtwiderstandstabelle

    VERRIEGELN DES BEINHEBELS Um den Beinhebel zu sichern oder zu lösen, entfer- nen Sie den Verschlussplattenstift (95) von der Verschlussplatte (14). Bewegen Sie die Verschluss- platte entweder in die am Vorderbein (10) angezeigte Position oder zum angezeigten Loch am Beinhebel (12).

  • Seite 28: Kabeldiagramme

    KABELDIAGRAMME Das Kabeldiagram zeigt die richtige Kabelführung (49, 50, 51). Stellen Sie anhand des Diagramms sicher, dass das Kabel und die Kabelschutzvorrichtun-gen richtig montiert sind. Bei falscher Kabelführung funktioniert die Kraftmaschine nicht ordnungsgemäß, wodurch Schäden hervorgerufen werden können. Die Nummerierung zeigt die richtige Kabelführung.

  • Seite 29: Wartung

    WARTUNG Achten Sie darauf, dass alle Teile richtig angezogen sind bevor Sie die Kraftstation benutzen. Defekte oder abgenutzte Teile müssen sofort ersetzt werden. Die Hantelbank soll mit einem feuchten Tuch und einem milden, nicht-Schleifmittel Reiniger abgewischt werden. Verwenden Sie keine Lösungsmittel. DIE KABEL STRAFFZIEHEN Gewobenes Kabel, wie das, das in Ihrer Kraftstation verwendet wird, kann sich bei anfänglichem Gebrauch etwas verdehnen.

  • Seite 30: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN DIE VIER TRAININGSGRUNDARTEN Durch die Kombination von Bodybuilding mit aerobem Training können Sie Ihren Körper formen und stärken, Bodybuilding sowie den Herzen und die Lunge stärken. Um die Größe und Kraft Ihrer Muskeln zu erhöhen, trainieren Sie nahe Ihrer maximalen Kapazität. Ihre PERSÖNLICHE GESTALTUNG IHRES TRAININGS- Muskeln werden sich fortlaufend anpassen und stär- PROGRAMMES...
  • Seite 31 ABKÜHLEN Die Wiederholungen jedes Sets sollten gleichmäßig und ohne Pause durch geführt werden. Die Anspan- Beenden Sie jedes Training zur Abkühlung mit 5 bis nungsphase jeder Wiederholung soll nur halb so lang 10 Minuten Dehnen. Dehnen Sie sowohl die Arme wie sein wie die Rückkkehr in die Ausgangposition.
  • Seite 32 MONTAG ÜBUNG GEWICHT SETS REPS Datum: DIENSTAG AEROBES TRAINING Datum: MITTWOCH ÜBUNG GEWICHT SETS REPS Datum: DONNERSTAG AEROBES TRAINING Datum: FREITAG ÜBUNG GEWICHT SETS REPS Datum: Kopieren Sie dieses Blatt, um Ihr Training planen und festhalten zu können.

  • Seite 33: Teileliste

    TEILELISTE—Modell-Nr. WEEVSY2996.0 R0806A Bestell- Bestell- Bestell- Nr.Stückzahl Bezeichnung Nr. StückzahlBezeichnung Nr. StückzahlBezeichnung Basis Butterfly-Bügel-Buchse M6 x 32mm Schraube Pfosten Butterfly-Klammer- M8 x 22mm Schraube Stützstange Buchse mit Ansatzschaft Sitzrahmen V-Rolle M6 x 60mm Butterfly-Rahmen 90mm Rolle Linsenschraube Butterfly-Rahmen- Lat-Kabel M10 x 82mm Stütze Butterfly-Kabel Linsenschraube...

  • Seite 34: Detailzeichnung

    DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WEEVSY2996.0 R0806A 70 71...
  • Seite 35 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. WEEVSY2996.0 R0806A...

  • Seite 36: Bestellung Von Ersatzteilen

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN Unter der nachfolgenden Adresse und Telefonnummer können Sie Ersatzteile bestellen: AICON Health & Fitness, GmbH Kalscheurener Straße 172 D-50354 Hürth 01805 231 244 Fax: 01805 231 243 Telefonanrufe außerhalb Deutschlands: +49 2233 613 250 Fax: +49 2233 613 255 Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: •...

Inhaltsverzeichnis