ICON NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle Gebrauchsanleitung Seite 24

4. Ein iFit-Workout von dem Startbildschirm oder
der Workout-Bibliothek wählen.
Berühren Sie die Tasten im unteren Bildschirm-
bereich, um entweder den Startbildschirm (Taste
Home) oder die Workout-Bibliothek (Taste Browse)
zu wählen.
Um ein iFit-Workout von dem Startbildschirm
oder der Workout-Bibliothek zu wählen, berühren
Sie einfach die gewünschte Workout-Taste auf
dem Bildschirm. Lassen Sie den Finger über den
Bildschirm gleiten oder wischen Sie mit dem Finger,
um nach oben oder unten zu scrollen, falls nötig.
Die auf dem Startbildschirm vorgestellten
iFit-Workouts wechseln gelegentlich.
Die Workout-Bibliothek enthält, eingeteilt in
Kategorien, alle iFit-Workouts, die für den Ellipsen-
trainer verfügbar sind. Um die Workout-Bibliothek
zu durchsuchen, berühren Sie die Suchtaste
(Lupensymbol) und wählen Sie die gewünschten
Filteroptionen.
Wenn Sie ein iFit-Workout wählen, zeigt der
Bildschirm eine Workout-Übersicht an, die
Einzelheiten wie die Dauer des Workouts und die
ungefähre Anzahl der Kalorien, die Sie während
des Workouts verbrennen werden, enthält.
Sie können auch Optionen wie das Hinzufügen
eines Workouts zu Ihrem Verzeichnis (siehe Schritt
5) oder das Kennzeichnen eines Workouts als
einen Ihrer Favoriten (siehe Schritt 6) wählen.
5. Auf Wunsch ein iFit-Workout im Kalender
planen.
Falls gewünscht, können Sie ein iFit-Workout für
ein zukünftiges Datum planen. Rufen Sie einfach
die Übersicht oder Workout-Zusammenfassung
des gewünschten iFit-Workouts auf, berühren Sie
Schedule (Verzeichnis) und wählen Sie dann im
Kalender das gewünschte Datum.
Wenn das gewählte Datum erreicht wird, wird
das iFit-Workout, das Sie geplant haben, auf dem
Startbildschirm erscheinen.
6. Auf Wunsch eine Liste der bevorzugten iFit-
Workouts erstellen.
Um ein iFit-Workout als Favorit zu kennzeichnen,
rufen Sie einfach die Übersicht oder Workout-
Zusammenfassung des gewünschten iFit-Workouts
auf und berühren Sie die Favoritentaste
(Herzsymbol).
Um eine Liste der iFit-Workouts anzusehen, die Sie
als Favoriten gekennzeichnet haben, wählen Sie
die Workout-Bibliothek (Taste Browse) und berüh-
ren Sie dann My Favorites (meine Favoriten).
7. Das Workout beginnen.
Berühren Sie Start Workout (Workout starten), um
das Workout zu starten. Das Workout funktioniert
auf die gleiche Weise wie ein angebotenes oder
integriertes Workout (siehe Seite 20).
8. Ihren Fortschritt verfolgen.
Siehe Schritt 4 auf Seite 20.
9. Falls gewünscht, einen kompatiblen Puls-
messer tragen und Ihre Herzfrequenz messen.
Siehe Schritt 5 auf Seite 20.
10. Auf Wunsch den Ventilator einschalten.
Siehe Schritt 6 auf Seite 20.
11. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, schaltet
sich der Trainingscomputer automatisch aus.
Siehe DEN TRAININGSCOMPUTER
AUSSCHALTEN auf Seite 18.
Weitere Informationen über iFit finden Sie auf
iFit.com.
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