Inhaltszusammenfassung für ICON NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle
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Modell-Nr. NTEX02121-INT.1 Serien-Nr. GEBRAUCHSANLEITUNG Notieren Sie die Seriennummer für späteres Nachschlagen an der Stelle oben. Aufkleber mit Seriennummer KUNDENDIENST Wenn Sie Fragen haben oder wenn Teile fehlen oder beschädigt sind, kontaktieren Sie den Kundendienst (siehe Informationen unten), oder kontaktieren Sie das Geschäft, wo Sie dieses Produkt gekauft haben.
German Spanish 317705 NORDICTRACK und IFIT sind eingetragene Warenzeichen von ICON Health & Fitness, Inc. Die Bluetooth ® Wortmarke und Logos sind eingetragene Warenzeichen von Bluetooth SIG, Inc. und werden unter Lizenz ver- wendet. Google Maps ist ein Warenzeichen von Google LLC. Wi-Fi ist ein eingetragenes Warenzeichen von Wi-Fi...
Um das Risiko schwerer Verletzung zu verringern, lesen Sie alle wichtigen Vorsichtsmaßnahmen und Anweisungen in dieser Anleitung und alle Warnungen an Ihrem Studio- Rad, bevor Sie Ihr Studio-Rad verwenden. ICON übernimmt keine Verantwortung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung entstehen.
BEVOR SIE BEGINNEN Wir gratulieren Ihnen, dass Sie sich für das revolutio- Lesen Sie in Ihrem eigenen Interesse diese Anleitung aufmerksam durch, bevor Sie das Studio- näre NORDICTRACK COMMERCIAL S22I STUDIO ® Rad verwenden. Sollten Sie nach dem Lesen dieser CYCLE entschieden haben.
DIAGRAMM ZUR IDENTIFIZIERUNG DER TEILE Verwenden Sie die Abbildungen unten, um die kleinen Teile zu identifizieren, die für die Montage benötigt werden. Die Zahl in Klammern unter jeder Abbildung ist die Kennnummer des Teils, die mit der TEILELISTE am Ende die- ser Anleitung übereinstimmt.
MONTAGE • Die Montage erfordert zwei Personen. • Zusätzlich zu jeglichem Werkzeug im Lieferum- fang sind die folgenden Werkzeuge für die • Legen Sie alle Teile auf einen freigeräumten Montage erforderlich: Bereich und entfernen Sie die Verpackungsma- Ein Kreuzschlitz- terialien. Werfen Sie die Verpackungsmaterialien Schraubendreher nicht weg, bevor Sie alle Montageschritte ausge- führt haben.
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2. Befestigen Sie den vorderen Stabilisator (3) mit vier M10 x 20mm Schrauben (105) an der Basis (2). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht voll- ständig fest. Siehe Nebenbild. Schließen Sie die Befestigung des vorderen Stabilisators (3) mit zwei zusätzli- chen M10 x 20mm Schrauben (105) ab.
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3. Befestigen Sie den hinteren Stabilisator (4) mit vier M10 x 20mm Schrauben (105) an der Basis (2). Ziehen Sie die Schrauben noch nicht voll- ständig fest. Siehe Nebenbild. Schließen Sie die Befestigung des hinteren Stabilisators (4) mit zwei zusätzli- chen M10 x 20mm Schrauben (105) ab.
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5. Schieben Sie die Griffstange (97) in die Griffstangenstütze (7) ein. Befestigen Sie die Griffstange mit vier M8 x 12mm Schrauben mit Fleckbeschichtung (93). Drehen Sie anfangs alle Schrauben mit Fleckbeschichtung lose ein, dann ziehen Sie diese fest. 6. Tipp: Vermeiden Sie es, die Kabel (C) einzu- klemmen.
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7. Blicken Sie unter die Computerstütze (8) und identifizieren Sie das obere Kabel (123), das einen größeren Steckverbinder als das Verlängerungskabel (124) hat. Verbinden Sie das obere Kabel (123) mit dem unteren Kabel (122), das aus der Griffstangen- stütze (7) herausragt. Die Steckverbinder der Kabel sollten ohne Schwierigkeiten ineinan- dergleiten und mit einem hörbaren Klicken einschnappen.
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9. WICHTIG: Falls notwendig, lassen Sie den Trainingscomputer (10) durch eine zweite Person seitlich verstellen, damit er nivel- liert wird. Während die zweite Person den Trainingscomputer stabil hält, ziehen Sie den Vermeiden M10 x 55mm Bolzen (94) fest an. Sie es, die Kabel (C) ein- Als Nächstes richten Sie die Fausthantel-Ablage zuklemmen...
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11. Hinweis: Sie können Ihren eigenen Sattel befestigen, falls gewünscht. Siehe Nebenbild a. Kippen Sie den Sattel (54) auf eine Seite und schieben Sie eine der Schienen (G) so weit wie möglich zwischen die untere Sattelklemme (52) und die obere Sattel- klemme (53).
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13. Legen Sie die zwei Fausthanteln (14) in die Fausthantel-Ablage (38). WICHTIG: Seien Sie vorsichtig, dass Sie nicht mit den Fausthanteln (14) gegen den Trainingscomputer (10) stoßen, wenn Sie die Fausthanteln nach jeder Verwendung in die Fausthantel-Ablage (38) legen. 14. WICHTIG: Stecken Sie immer als Erstes den Stromadapter (119) in das Studio-Rad ein, bevor Sie diesen in eine Steckdose stecken.
DAS STUDIO-RAD VERWENDEN DEN STROMADAPTER EINSTECKEN Interaktiver WLAN-Trainingscomputer mit Touchscreen WICHTIG: Falls das Studio-Rad kalten Tempera- turen ausgesetzt wurde, lassen Sie es vor dem Der WLAN-Trainingscomputer mit Touchscreen Einstecken des Stromadapters (A) erst auf Zimmer- funktioniert mit iFit, um Ihnen zu Hause eine interak- temperatur aufwärmen.
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Den Sattelträger einstellen Die Position des Trainingscomputers einstellen Um die Position Der Trainings- des Trägers einzu- computer (F) lässt stellen, lockern Sie sich nach oben, den Trägerknauf nach unten oder (C), bewegen Sie seitlich einstellen. den Träger nach Um die Position des vorn oder hinten Trainingscomputers in die gewünschte...
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DEN BREMSKNAUF VERWENDEN DAS STUDIO-RAD SPERREN Um den Widerstand WICHTIG: Sperren Sie das Studio- der Pedale zu Rad, wenn es ändern, drücken Sie die Knöpfe an der nicht benutzt wird. rechten Griffstange Um das Studio-Rad (siehe Schritt 3 zu sperren, drücken auf Seite 20).
DEN TRAININGSCOMPUTER BENUTZEN COMPUTER- DIAGRAMM FUNKTIONEN DES TRAININGSCOMPUTERS Wenn Sie den manuellen Modus des Trainings- computers verwenden, können Sie den Widerstand der Der fortschrittliche Trainingscomputer bietet eine Pedale und die Neigung des Rahmens auf Tastendruck Reihe von Funktionen an, die dazu bestimmt sind, Ihre ändern.
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DEN TRAININGSCOMPUTER EINSCHALTEN DEN TOUCHSCREEN BENUTZEN Um das Studio-Rad zu bedienen, muss der mitgelie- Der Trainingscomputer verfügt über ein Tablet mit ferte Stromadapter verwendet werden. Siehe DEN vollfarbigem Touchscreen. Die folgenden Informa- STROMADAPTER EINSTECKEN auf Seite 14. Wenn tionen unterstützen Sie bei der Verwendung des der Stromadapter eingesteckt ist, berühren Sie den Touchscreens: Bildschirm oder drücken Sie eine beliebige Taste...
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DEN TRAININGSCOMPUTER EINRICHTEN 5. Das Neigungssystem kalibrieren. Bevor Sie das Studio-Rad zum ersten Mal benutzen, Als Erstes berühren Sie die Menü-Taste (Symbol mit drei waagerechten Strichen), dann Settings richten Sie den Trainingscomputer ein. (Einstellungen), dann Maintenance (Wartung) und 1. Eine Verbindung mit Ihrem drahtlosen Netzwerk dann Calibrate Incline (Neigung kalibrieren).
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3. Den Widerstand der Pedale und die Neigung Ihre Ergebnisse mithilfe einer der Optionen auf des Rahmens nach Wunsch ändern. dem Bildschirm veröffentlichen. Dann berüh- ren Sie Finish (fertig), um zum Startbildschirm Berühren Sie Manual Start (manueller Start) und zurückzukehren. fangen Sie an zu treten.
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EIN VORGESTELLTES WORKOUT VERWENDEN Wenn Sie ein Workout wählen, zeigt der Bildschirm eine Workout-Übersicht an, die Einzelheiten wie 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie die Dauer und Distanz des Workouts sowie die eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um ungefähre Anzahl von Kalorien, die Sie während den Trainingscomputer einzuschalten.
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Hinweis: Das in der Workout-Beschreibung EIN SELBSTGEZEICHNETES KARTENWORKOUT angegebene Kalorienziel ist eine geschätzte ERSTELLEN Anzahl von Kalorien, die Sie während des Workouts verbrennen werden. Die tatsächliche 1. Berühren Sie den Bildschirm oder drücken Sie Anzahl von verbrannten Kalorien hängt von eine beliebige Taste am Trainingscomputer, um mehreren Faktoren ab, wie z.
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EIN IFIT-WORKOUT VERWENDEN Falls Sie einen Fehler machen, berühren Sie Undo (rückgängig) in den Kartenoptionen. Um ein iFit-Workout zu verwenden, müssen Sie in Der Bildschirm zeigt die Höhen- und Distanz- Ihrem iFit-Konto eingeloggt sein (siehe Schritt 3 unten) statistiken für Ihr Workout an. und muss der Trainingscomputer mit einem drahtlosen Netzwerk verbunden sein (siehe EINE VERBINDUNG 4.
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4. Ein iFit-Workout von dem Startbildschirm oder 6. Auf Wunsch eine Liste der bevorzugten iFit- der Workout-Bibliothek wählen. Workouts erstellen. Berühren Sie die Tasten im unteren Bildschirm- Um ein iFit-Workout als Favorit zu kennzeichnen, bereich, um entweder den Startbildschirm (Taste rufen Sie einfach die Übersicht oder Workout- Home) oder die Workout-Bibliothek (Taste Browse) Zusammenfassung des gewünschten iFit-Workouts...
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COMPUTEREINSTELLUNGEN ÄNDERN About (über) • Legal (Rechtliches) WICHTIG: Firmware-Aktualisierungen haben immer den Zweck, Ihr Trainingserlebnis zu verbessern. 3. Workout-Einstellungen anpassen. Als Folge kann es sein, dass neue Einstellungen und Funktionen nicht in dieser Anleitung beschrieben sind. Um Workout-Einstellungen anzupassen, berühren Nehmen Sie sich Zeit, um den Trainingscomputer zu Sie In Workout und dann die gewünschten erkunden, um damit zu erfahren, wie neue Einstellungen...
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7. Das Neigungssystem kalibrieren. 3. WLAN aktivieren. Um das Neigungssystem zu kalibrieren, berüh- Stellen Sie sicher, dass das Wi-Fi (WLAN) akti- ® ren Sie Maintenance (Wartung), dann Calibrate viert ist. Falls es nicht aktiviert ist, berühren Sie den Incline (Neigung kalibrieren) und dann Begin Umschalter Wi-Fi (WLAN), um es zu aktivieren.
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DAS LAUTSPRECHERSYSTEM VERWENDEN 4. Bei Bedarf den Gerätespeicher des Trainings- computers löschen. Verbindung mittels eines Audiokabels Wenn Sie alle Bluetooth-fähigen Geräte löschen Um Musik oder Hörbücher durch das Lautsprecher- müssen, die im Speicher des Trainingscomputers system des Trainingscomputers während des Trainings gesichert sind, halten Sie die Bluetooth Audio Taste zu spielen, stecken Sie ein Audiokabel, das je einen 10 Sekunden lang gedrückt.
WARTUNG UND FEHLERSUCHE WARTUNG Wenn der Trainings- computer nicht richtig Eine regelmäßige Wartung ist für die optimale Leistung hochgefahren werden kann und zur Verminderung der Abnutzung von äußerster oder abstürzt und nicht Wichtigkeit. Inspizieren Sie bei jeder Verwendung alle reagiert, stellen Sie die Teile des Studio-Rads und ziehen Sie diese richtig Werkseinstellungen des Trainingscomputers wieder her.
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DEN LINKEN KURBELARM EINSTELLEN DEN REEDSCHALTER EINSTELLEN Wenn Ihnen der linke Kurbelarm (21) beim Treten Gibt der Trainingscomputer falsche Rückmeldungen, locker vorkommt, lockern Sie erst die zwei M6 x 25mm dann muss der Reedschalter eingestellt werden. Schrauben (96). Danach befolgen Sie die nachfolgen- den Schritte.
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DEN ANTRIEBSRIEMEN EINSTELLEN Sollten die Pedale beim Treten rutschen, obwohl der Widerstand auf den höchsten Grad eingestellt ist, dann müssen Sie möglicherweise den Antriebsriemen einstellen. Um den Antriebsriemen einzustellen, ziehen Sie zuerst den Stromadapter heraus. Dann befolgen Sie die unten stehenden Anweisungen. Hinweis: Auf den Abbildungen wird nur die rechte Seite des Studio-Rads gezeigt.
TRAININGSRICHTLINIEN Aerobes Training – Ist es Ihr Ziel, Ihr Herz-Kreislauf- WARNUNG: System zu stärken, dann müssen Sie aerobes Training Bevor Sie mit betreiben. Diese Aktivität verbraucht über lange diesem oder irgendeinem anderen Trainings- Zeiträume große Mengen von Sauerstoff. Für aerobes programm beginnen, konsultieren Sie Ihren Training passen Sie die Intensität Ihres Trainings an, Arzt.
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Anz. Beschreibung Anz. Beschreibung M8 Sicherungsmutter M5 Mutter Stützenknauf M5 x 8mm Schraube Trägerknauf #6 x 5/8" Schraube M4 x 12mm Maschinenschraube Einstellblock M4 x 10mm Maschinenschraube M4 x 10mm Stumpfschraube Neigungsmotorhülse M10 x 20mm Sechskantschraube M10 x 20mm Schraube Plastikabstandhalter M8 x 83mm Bolzen M10 Sicherungsmutter...