Axion STIM-X700 Bedienungsanleitung Seite 86

P 23 Programa entrenamiento de fuerza
Para músculos pequeños.
P 24 Entrenamiento masa muscular
Para músculos pequeños.
¿Qué es un músculo grande o pequeño?
Los grupos musculares se dividen en músculos grandes o
pequeños. Estos son algunos ejemplos.
Músculos grandes:
Los músculos del muslo
Glúteos
Músculos abdominales
Músculos de la espalda
Músculos del pecho
Músculos pequeños:
Músculos de la pantorrilla
Tríceps, bíceps
Músculos del hombro
Antebrazo
Dedos
STIM-PRO X700
ES
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