Axion STIM-X700 Bedienungsanleitung Seite 134

P 23 Trening siłowy
Dla małych mięśni.
P 24 Trening na masę mięśniową
Dla małych mięśni.
Który mięsień można określić jako duży, a
który jako mały?
Grupy mięśni można podzielić na duże lub małe. Poniżej
prezentujemy Państwu kilka przykładów na duże lub małe
grupy mięśniowe.
Duże grupy mięśni:
Mięśnie uda
Mięśnie pośladków
Mięśnie brzucha
Mięśnie pleców
Mięśnie klatki piersiowej
Małe grupy mięśni:
Mięśnie łydek
Triceps, biceps
Mięśnie ramion
Mięśnie przedramienia
Mięśnie palców, kciuków
STIM-PRO X700
PL
133