Axion STIM-X700 Bedienungsanleitung Seite 110

P 22 Programma per il riscaldamento
Per muscoli di piccole dimensioni.
P 23 Allenamento per la potenza
Per muscoli di piccole dimensioni.
P 24 Allenamento per la massa muscolare
Per muscoli di piccole dimensioni
Cos'è un muscolo grande e cos'è un muscolo
piccolo?
I gruppi di muscoli si suddividono in fibre muscolari grandi
o piccole. Qui di seguito ecco alcuni esempi.
Muscoli grandi:
Muscolatura della coscia
Muscoli del gluteo
Muscolatura addominale
Muscolatura della schiena
Muscolatura pettorale
Muscoli piccoli:
Muscolatura del polpaccio
Tricipiti, bicipiti
Muscolatura delle spalle
Avambraccio
Dita delle mani, dita dei piedi
STIM-PRO X700
IT
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