Full Vision Trackmaster TMX428 Benutzerhandbuch Seite 50
Medizinisches laufband
Inhaltsverzeichnis
Bedienungsanleitung
GESCHWINDIGKEITSINTERVALL-WORKOUT
Zeit
Aufwärmen
1,5 min
Stufe 1
0,5 min
Stufe 2
1,5 min
Stufe 3
0,5 min
Stufe 4
1,5 min
Stufe 5
0,5 min
Stufe 6
1,5 min
Stufe 7
0,5 min
Stufe 8
1,5 min
Stufe 9
0,5 min
Stufe 10
1,5 min
Stufe 11
0,5 min
Stufe 12
1,5 min
Stufe 13
0,5 min
Stufe 14
1,0 min
Abkühlen
3,0 min
INTERVALL-WORKOUT MIT HOHER GESCHWINDIGKEIT UND INTENSITÄT
Zeit
Aufwärmen
1,5 min
Stufe 1
1,5 min
Stufe 2
0,5 min
Stufe 3
1,5 min
Stufe 4
0,5 min
Stufe 5
1,5 min
Stufe 6
0,5 min
Stufe 7
1,5 min
Stufe 8
0,5 min
Stufe 9
1,5 min
Stufe 10
0,5 min
Stufe 11
1,5 min
Stufe 12
0,5 min
Stufe 13
1,5 min
Stufe 14
1,0 min
Abkühlen
3,0 min
50
Kap. 6
Geschwindigkeit
km/h / MPH
Steigung
4,0
2,5
0 %
6,4
4,0
0 %
4,0
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TMX428 Benutzerhandbuch
TRACKMASTER
317-160-284 Rev. 7
März 2022
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