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Bedienungsanleitung
Balke (Männer)
Zeit
Aufwärmen
2 min
Stufe 1
1 min
Stufe 2
1 min
Stufe 3
1 min
Stufe 4
1 min
Stufe 5
1 min
Stufe 6
1 min
Stufe 7
1 min
Stufe 8
1 min
Stufe 9
1 min
Stufe 10
1 min
Stufe 11
1 min
Stufe 12
1 min
Stufe 13
1 min
Stufe 14
1 min
Stufe 15
1 min
Stufe 16
1 min
Stufe 17
1 min
Stufe 18
1 min
Stufe 19
1 min
Stufe 20
1 min
Stufe 21
1 min
Stufe 22
1 min
Stufe 23
1 min
Stufe 24
1 min
Stufe 25
1 min
Abkühlen
3 min
Balke (Frauen)
Zeit
Aufwärmen
2 min
Stufe 1
1 min
Stufe 2
1 min
Stufe 3
1 min
Stufe 4
1 min
Stufe 5
1 min
Stufe 6
1 min
Stufe 7
1 min
Stufe 8
1 min
Stufe 9
1 min
Stufe 10
1 min
Stufe 11
1 min
Abkühlen
3 min
48
Kap. 6
Geschwindigkeit
km/h / MPH
Steigung
2,7
1,7
0 %
5,3
3,3
0 %
5,3
3,3
2 %
5,3
3,3
3 %
5,3
3,3
4 %
5,3
3,3
5 %
5,3
3,3
6 %
5,3
3,3
7 %
5,3
3,3
8 %
5,3
3,3
9 %
5,3
3,3
10 %
5,3
3,3
11 %
5,3
3,3
12 %
5,3
3,3
13 %
5,3
3,3
14 %
5,3
3,3
15 %
5,3
3,3
16 %
5,3
3,3
17 %
5,3
3,3
18 %
5,3
3,3
19 %
5,3
3,3
20 %
5,3
3,3
21 %
5,3
3,3
22 %
5,3
3,3
23 %
5,3
3,3
24 %
5,3
3,3
25 %
2,7
1,7
0 %
Geschwindigkeit
km/h / MPH
Steigung
2,7
1,7
0 %
4,8
3,0
0 %
4,8
3,0
2,5 %
4,8
3,0
5,0 %
4,8
3,0
7,5 %
4,8
3,0
10 %
4,8
3,0
12,5 %
4,8
3,0
15,0 %
4,8
3,0
17,5 %
4,8
3,0
20,0 %
4,8
3,0
22,5 %
4,8
3,0
25,0 %
2,7
1,7
0 %
TMX428 Benutzerhandbuch
TRACKMASTER
317-160-284 Rev. 7
März 2022