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Trainingsprogramm-Programmierung - Interaktives Gelände
1. Ziel auswählen
•
Zeit
•
Distanz
2. Zurück-Pfeil
Drücken, um zum vorherigen Bildschirm zurückzukehren.
3. Voreingestellte Zeitwerte
Wählen Sie aus den Standardwerten.
4. Zeit-Tastatur
Drücken, um mit dem numerischen Tastenfeld einen Zeitwert für eine Trainingseinheit einzugeben.
5. Stufe (wenn anwendbar)
Drücken Sie diese Taste, um einen voreingestellten Pegel auszuwählen oder einen Pegelwert einzugeben.
6. Gewicht eingeben
Drücken, um mit dem numerischen Tastenfeld das Gewicht einzugeben.
7. Maßeinheit auswählen
•
Metrische Einheiten
•
Imperiale Einheiten
8. Weiter
Drücken Sie diese Taste, um zum nächsten Einrichtungsbildschirm zu gelangen.
9. Verlassen Sie den Einrichtungsbildschirm und kehren Sie zum Auswahlbildschirm für das Training auf interaktivem Gelände
zurück.
10. Kursmarkierungen
Wählen Sie einen Startpunkt für den Kurs.
11. Interaktives Gelände starten
Es wird ein Countdown 3, 2, 1 angezeigt und dann beginnt das Trainingsprogramm.
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