Funktionen Der Herzfrequenz-Pulsuhr; Einstellungen; Signalübertragung Und Messprinzipien Der Geräte; Empfangsbereich Der Pulsuhr - Inventum SH 40 Gebrauchsanleitung

Herz-
Gesundheitszone
Anteil der 50 - 60%
max.
Herzfrequenz
Auswirkung Stärkung Herz-
Kreislaufsystem
Für wen Ideal für Anfänger
geeignet?
Training Regeneratives
Training
F u n k t i o n e n d e r H e r z f r e q u e n z P u l s u h r
Puls-Funktionen
• EKG-genaue Herzfrequenz-Messung
• Übertragung: analog
• Individuelle Trainingszone einstellbar
• Akustischer und visueller Alarm beim
Verlassen der Trainingszone
• Durchschnittliche Herzfrequenz (Average)
• Maximale Trainingsherzfrequenz
• Kalorienverbrauch in Kcal
• Fettverbrennung in g/oz

Einstellungen

• Geschlecht
• Gewicht
• Gewichtseinheit kg/lb
S i g n a l ü b e r t r a g u n g u n d M e s s p r i n z i p i e n d e r G e r ä t e

Empfangsbereich der Pulsuhr

Ihre Pulsuhr empfängt die Pulssignale des Brustgurt-Senders innerhalb von 70 Zentimetern.
Sensoren des Brustgurtes
Der gesamte Brustgurt besteht aus zwei Teilen: dem eigentlichen Brustgurt und einem elastischen Spanngurt. Auf der am Körper anliegenden
Innenseite des Brustgurtes befinden sich in der Mitte zwei rechteckige, gerippte Sensoren. Beide Sensoren erfassen Ihre Herzfrequenz EKG-genau
und senden diese an die Pulsuhr weiter.
Fettverbrennungszone Fitnesszone
60 - 70% 70 - 80%
Körper verbrennt Verbessert Atmung
prozentual die und Kreislauf. Optimal
meisten Kalorien zur Steigerung der
aus Fett. Trainiert Grundlagen-Ausdauer.
Herz-Kreislaufsystem,
verbessert Fitnesss.
Gewichtskontrolle, Freizeitsportler
-reduktion
Fitness-Training
Zeit-Funktionen
• Uhrzeit
• Kalender (bis Jahr 2020) und Wochentag
• Datum
• Alarm/ Wecker
• Stoppuhr
• Körpergröße
• Körpergrößeneinheit cm/inch
5
Kraftausdauerbereich Anerobes Training
80 - 90% 90 - 100%
Verbessert Tempohärte Überlastet gezielt
und steigert die Muskulatur. Hohes
Grundgeschwindigkeit. Verletzungsrisiko für
Freizeitsportler, bei
Erkrankung: Gefahr
fürs Herz.
Ambitionierte Nur Leistungssportler
Freizeitsportler,
Leistungssportler.
Kraftausdauer-Training Entwicklungs-
bereichstraining