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Über 75 verschiedene
Trainingsübungen auf
einem Blick
auf unserer
Website
skandika.com/
widerstandstraining
EINE KURZE VORSCHAU AUF UNSEREN TRAININGSGUIDE
mehr unter skandika.com/widerstandstraining
ÜBER 25 MULTIFUNKTIONALE ÜBUNGEN
FÜR EIN EFFEKTIVES GANZKÖRPERTRAINING
Hüftabduktion
ÜBER 30 NEUE TRAININGSÜBUNGEN FÜR EIN
WORKOUT MIT SKANDIKA RUDERGERÄTEN
Bizeps Curl
im Wechsel
Kompatibel mit
Nemo III (Anfang 2022)
Nemo IV (Anfang 2022)
Nemo Compact (Mitte 2022)
ÜBER 24 ÜBUNGEN ZUR VERBESSERUNG DES
TRAININGS MIT SKANDIKA VIBRATIONSPLATTEN
Trizeps Curl
einzeln
Handlich, kompakt und sofort einsatzbereit - immer und
überall in die nächste Trainingssession starten!
Stange
Knöchel-
manschette
Rotes Band
Hierzu die Widerstandsbänder mit ihren Karabinerhaken
an den Metallösen des Rudergeräts befestigen.
Handgri e
Rotes Band
Alles, was hierzu benötigt wird:
Handgri e
Rotes +
blaues Band
Rudern
vorgebeugt
Stange
Handgri e
Rotes Band
Brustpresse
Stange
Rotes Band
+
Butter y
Handgri e
Rotes Band
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