Sissel SPINEFITTER Linum Gebrauchsanweisung Seite 24

prodotto e riscaldarlo di nuovo per 1-2
minuti. Poi controllare nuovamente la tem-
peratura e, se necessario, continuare a ris-
caldare fino a raggiungere la temperatura
desiderata. Posizionare il cuscino con un
panno di cotone sottile o il tuo abbigliamento
come interstrato sulla zona interessata.
Facoltativo: Fissare il cuscino come visto
sullo SPINEFITTER e sdraiarcisi sopra.
Non utilizzare il cuscino in combinazione
con SPINEFITTER per esercizi che vengono
eseguiti in piedi o in ginocchio, in quanto
lo scivolamento del cuscino o
dell'attrezzatura da allenamento potrebbe
portare alla perdita di equilibrio.
Refrigerazione applicazione
Mettere il cuscino in un sacchetto di plastica
adatto per almeno 2 ore in frigorifero o nel
congelatore. Posizionare il cuscino con un
panno di cotone sottile o il vostro abbigliamento
come interstrato sulla zona interessata.
Applicare il cuscino solo fino a quando è
confortevole – max. 20 minuti. Prima di
riutilizzare il cuscino, l'area trattata deve
rimanere scoperta per 20 minuti.
Attenzione
Pericolo di lesioni! Il calore inizialmente
può essere distribuito in modo ineguale.
È importante agitare bene il cuscino dopo
ogni ciclo di riscaldamento in modo da
distribuire uniformemente la temperatura
nell'imbottitura.
Pericolo di lesioni! Non posizionare mai il
cuscino direttamente sulla pelle, utilizzare
sempre un panno sottile di cotone o il
vostro abbigliamento come interstrato.
Indicazione del calore
Tensione, dolori muscolari, miogelosi/forte
tensione, mal di schiena, tendinopatie, accor-
ciamento muscolare e dei tendini, lombalgia,
problemi mestruali, mialgia, irritazione
gastrointestinale, ipertensione (alta pressione
sanguigna), nervosismo generale e irrequie-
tezza, raffreddamento.
Indicazione freddo
Irritazione dei tessuti locali (gonfiore, lividi),
lesioni sportive, sollievo dal dolore, artrite
traumatica e reumatica, ematoma (contusioni
di sangue), distorsioni, scottature o ustioni
locali, punture di insetti, cefalea, emicrania,
epistassi, febbre, gambe stanche e pesanti.
Controindicazione Calore
Infiammazione acuta, trauma acuto (infortuni,
ferite aperte), infiammazione articolare acuta,
edema, infezioni febbrili, dermatite, trombosi
venosa profonda, occlusione arteriosa
periferica, ipotensione, malattie cardiache,
compromissione della pelle (es. Diabetici,
persone insensibili al calore/freddo, bambini
sotto i 3 anni). In caso di dubbio, rivolgersi a
un medico.
Controindicazione Freddo
Intolleranza al freddo e allergia al freddo,
sindrome di Raynaud, disturbi circolatori,
trauma acuto (incidenti, ferite aperte), malattia
di occlusione arteriosa periferica, trombosi
venosa profonda, compromissione della pelle
(es. Diabetici, persone insensibili al calore/
freddo, bambini sotto i 3 anni). In caso di
dubbio, rivolgersi a un medico.