Programmering / Invoer Persoonlijke Gegevens; Weegfunctie (Alleen Gewichtsmeting); Lichaamsanalyse - ADE Simone Bedienungsanleitung

4. Programmering / invoer persoonlijke gegevens

Voor de eerste keer gebruiken moeten uw persoonlijke gegevens zoals geslacht (vrouw /
man of man sportief / vrouw sportief), lichaamslengte en leeftijd onder de
geheugenplaatsen P0 - P9 (voor max. 10 personen) worden ingesteld en opgeslagen. De
invoertoetsen zitten onder het display. Om de persoonlijke gegevens in te voeren
gebruikt u de toetsen: SET (inschakel- / en opslaan-toets), ‚ (plustoets), (mintoets) en
volgt u de afzonderlijke punten:
1. Druk op de SET-toets, op het display verschijnt een knipperende "P0". Om de
gewenste geheugenplaats te kiezen (P0 - P9), drukt u op de  of ‚ toets en slaat
deze dan op met de SET-toets.
2. Na het kiezen van de geheugenplaats (bijv. geheugenplaats 3), knippert het symbool
voor geslacht. Om het gewenste geslacht te kiezen (
sportief, vrouw sportief) drukt u de  of ‚ toets en slaat dit dan met de SET-
toets op.
3. Na het instellen van het geslacht knippert op het display de instelling voor de leeftijd
(fabrieksinstelling 25 age). Om uw leeftijd in te stellen drukt u de  of ‚ toets en
slaat deze dan met de SET-toets op.
4. Na het instellen van uw leeftijd knippert op het display de instelling voor de lengte
(fabrieksinstelling 165 cm). Om uw lichaamslengte in te stellen drukt u de  of ‚
toets en slaat deze dan met de SET-toets op.
Na beëindigen van de instelling verschijnt op het display "0.0 kg". Daarna schakelt de
weegschaal na enkele seconden automatisch uit.
Om de gegevens voor andere personen in te stellen herhaalt u bovenstaande stappen.

5. Weegfunctie (alleen gewichtsmeting)

1. Schakel de weegschaal met de voet via de Tap-on-functie in, daartoe drukt u kort en
stevig met de voet op de weegschaal. Op het display verschijnen eerst alle symbolen
en een paar seconden later "0.0 kg". De weegschaal is nu gereed.
2. Ga op de weegschaal staan. Blijf rustig staan en houd u nergens aan vast. Na enkele
seconden wordt uw gewicht weergegeven.
3. Stap na het wegen van de weegschaal af. Na enkele seconden schakelt de
weegschaal automatisch uit.
man, vrouw of
4

6. Lichaamsanalyse

Een analyse is alleen op blote voeten mogelijk. De persoonlijke gegevens moeten eerst zijn
ingesteld (zie pagina 4).
1. Schakel de weegschaal met de voet via de Tap-on-functie in, daartoe drukt u kort met de
voet op het midden van de weegschaal. Op het display verschijnen eerst alle symbolen
en een paar seconden later "0.0 kg". Kies met de - of ‚-toets de geheugenplaats
waaronder u uw persoonlijke gegevens hebt opgeslagen. Uw persoonlijke gegevens
worden weergegeven en daarna springt de weegschaal terug op "0.0 kg".
2. Stap nu voorzichtig met blote voeten op de rvs-stroken (meeteenheden) van de
weegschaal en blijf rustig staan.
3. Eerst wordt uw gewicht weergegeven. Daarna, tijdens het uitvoeren van de
man
lichaamsanalyse, loopt in het display het signaal "o". Na de meting worden de gemeten
waarden op het display als volgt weergegeven:
uw gewicht in kg, uw lichaamsvetpercentage in %, uw lichaamsvocht in %, uw spiermassa
in kg en uw botmassa in kg.
Na enkele seconden schakelt de weegschaal automatisch uit.
VOORBEELD:
Gewicht
Lichaamsvocht
Het lichaamsvetpercentage geeft het procentuele aandeel vet van het totale gewicht van een
lichaam aan. Een algemeen advies voor deze waarde bestaat niet omdat dit in hoge mate
afhangt van geslacht (wegens het verschil in lichaamsbouw) en leeftijd. Lichaamsvet is van
levensbelang voor de dagelijkse lichaamsfuncties. Het beschermt organen, verstevigt
gewrichten, regelt de lichaamstemperatuur, slaat vitaminen op en dient het lichaam als
energievoorraad. Als levensnoodzakelijk geldt voor vrouwen een lichaamsvetpercentage
tussen 10 % en 13 %, bij mannen tussen 2 % en 5 % met uitzondering van topsporters.
68.5
kg
44.7 7.9
% %
Spiermassa
5
Vetpercent
21.9
% age
3.6
kg
Botmassa