Inhaltsverzeichnis
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F : Tiefgekühlt
C : Gekühlt
Rezept
Methode
Suet Sponge
x 2
Pudding, F
x 1
Biscuitkuchen, F
x 2
x 1
HAUPTGERICHTE
Zum Wiederaufwärmen
Amorini-Stilton-
In eine
Auflauf, C
mikrowellengeeignete
Schüssel geben
Chicken Tikka
Perforieren
Masala, F
Thai Green Chicken
Perforieren
Curry, F
Chili con Carne, F
Perforieren
1/2 Hähnchen,
Im perforierten Beutel
gegart, gekühlt
in das Mikrowellengerät
geben
Lasagne, 192 g
In eine
mikrowellengeeignete
Schüssel geben
Moules Marinieres,
Beutel einstechen
466 g, F
Lachs-Avocado-
Beutel einstechen
Roulade, C
Shepherd's Pie,
In das Gerät stellen und
300 g, C
abdecken
Suet Pudding,
Abdecken und richtig
gekühlt
herum auf einen
mikrowellengeeigneten
Teller geben
Zeit
Leistungsstufe
Ruhezeit
1850W
1500W
HOCH
0 Min.
1 Min.
2 Min.
35 Sek.
05 Sek.
HOCH
0 Min.
0 Min.
2 Min.
40 Sek.
50 Sek.
HOCH
0 Min.
1 Min.
2 Min.
35 Sek.
05 Sek.
HOCH
0 Min.
0 Min.
2 Min.
40 Sek.
45 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
1 Min.
30 Sek.
40 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
2 Min.
20 Sek.
30 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
2 Min.
00 Sek.
15 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
2 Min.
30 Sek.
45 Sek.
MITTEL
4 Min.
5 Min.
2 Min.
30 Sek.
00 Sek.
MITTEL
4 Min.
4 Min.
2 Min.
00 Sek.
15 Sek.
HOCH
2 Min.
2 Min.
2 Min.
30 Sek.
45 Sek.
HOCH
2 Min.
2 Min.
2 Min.
30 Sek.
45 Sek.
MITTEL
3 Min.
3 Min.
2 Min.
00 Sek.
15 Sek.
LOW
4 Min.
4 Min.
2 Min.
00 Sek.
20 Sek.
Rezept
Methode
Hähnchenbrust
Beutel einstechen und
mit rotem Pesto,
auf einen Teller geben
312 g, F
Tagliatelle
Folie einstechen, auf
Carbonara, C
einen Teller geben
Tortellini
In eine Schüssel geben
Formaggio, C
und abdecken
Gemüse-
In eine
Cumberland-Pie, C
mikrowellengeeignete
Schüssel geben
Tellergericht,
Abdecken
350 g, C
Tellergericht,
Abdecken
700 g, C
FRISCHES GEMÜSE
Zum Garen, 500 g
Grüne Bohnen,
60 ml/4 EL Wasser
geschnitten
hinzugeben, abdecken
Brokkoliröschen
60 ml/4 EL Wasser
hinzugeben, abdecken
Kohl, gehackt
10 EL Wasser
hinzugeben, abdecken
Möhren, geschnitten 60 ml/4 EL Wasser
hinzugeben, abdecken
Blumenkohlröschen
60 ml/4 EL Wasser
hinzugeben, abdecken
Ganze grüne
60 ml/4 EL Wasser
Bohnen
hinzugeben, abdecken
Pellkartoffeln
Nach der Hälfte der Zeit
wenden
20
Zeit
Leistungsstufe
Ruhezeit
1850W
1500W
AUFTAUEN 1
5 Min.
5 Min.
1 Min.
(
)
00 Sek.
00 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
30 Sek.
45 Sek.
HOCH
1 Min.
2 Min.
1 Min.
40 Sek.
00 Sek.
HOCH
2 Min.
2 Min.
1 Min.
00 Sek.
15 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
1 Min.
20 Sek.
35 Sek.
HOCH
2 Min.
2 Min.
1 Min.
00 Sek.
15 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
1 Min.
00 Sek.
15 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
2 Min.
00 Sek.
15 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
2 Min.
00 Sek.
15 Sek.
HOCH
5 Min.
5 Min.
2 Min.
00 Sek.
30 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
2 Min.
30 Sek.
45 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
2 Min.
30 Sek.
45 Sek.
HOCH
3 Min.
3 Min.
2 Min.
30 Sek.
45 Sek.
HOCH
10 Min.
11 Min.
5 Min.
00 Sek.
00 Sek.
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