Programm Wählen; Training S P E Ich E Rn - Horizon Fitness Adventure 3 Bedienungsanleitung

P RO GRA MM W Ä HLE N
1. Drücken Sie die Trainingsauswahltaste, um die verschiedenen Programme zu durchlaufen.
2. Drücken Sie die Eingabetaste, um ein Programm zu wählen.
3. Geben Sie mit den + / - oder ▲ / ▼-Tasten Ihren gewünschten Schwierigkeitsgrad ein.
4. Bestätigen Sie mit der Eingabetaste.
5. Geben Sie mit den + / - oder ▲ / ▼-Tasten Ihre gewünschte Trainingszeit ein.
6. Bestätigen Sie mit der Eingabetaste.
7. Drücken Sie die Starttaste, um mit dem Training zu beginnen.

TRAINING S P E ICH E RN

Sie können Ihr Training in einem der fünf Speicherplätze abspeichern.
1. Nach dem Training wird Sie die Konsole fragen, ob Sie Ihr Training speichern möchten.
2. Drücken Sie die Trainingsspeichertaste, wenn Sie Ihr Training speichern möchten. Drücken
Sie die Stopptaste oder warten Sie, bis sich die Konsole von selbst auf Null zurückstellt, wenn
Sie Ihr Training nicht speichern möchten.
3. Das LED Licht neben dem entsprechenden gespeicherten Training leuchtet auf. Haben Sie
z.B. Ihr Intervalltraining beendet, leuchtet das LED Licht des gespeicherten Intervall Programms
auf.
4. Halten Sie die Trainingspeichertaste für 5 Sekunden gedrückt, um Ihr Training zu speichern.
5. Falls Sie ein gespeichertes Training überschreiben möchten, müssen Sie ebenfalls die
Trainingsspeichertaste für 5 Sekunden gedrückt halten.
Hinweis: Wenn Sie ein gespeichertes Training verwenden, werden Geschwindigkeits- oder
Steigungsänderungen nicht automatisch gespeichert.
Hinweis: Wenn Sie ein gespeichertes Training verwenden, müssen Sie jede zusätzliche Änderung
während des Trainings danach erneut abspeichern.
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