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6. Befestigen Sie das Ende des Erdungsdrahtes mit einer
silbernen Erdungsschraube (66) am kleinen Loch in der
Seite der rechten Handstange (40).
Teilebeutel C öffnen. Befestigen Sie die Querstange
(39) mit zwei Querstangenschrauben (37) an der rechten
Handstange (40) und an der linken Handstange (40).
Anmerkung: Achten Sie darauf, dass sich das viereckige
Loch in der Querstange in der gezeigten Stelle befindet.
7. Legen Sie die Computerbasis (67) auf die rechte Hand-
stange (40) und die linke Handstange (nicht gezeigt).
Führen Sie den Drahthalter (67) durch die zwei angezeig-
ten Plastikbänder an der Computerbasis (47). Berühren
Sie die rechte Handstange (40), um jegliche Statik zu
entladen. Siehe Abbildung 7a. Finden Sie die Lüster-
klemme am Ende des Drahthalters. Stecken Sie die
Lüsterklemme in die rote Steckfassung unter dem
Computer (43). Die Lüsterklemme sollte leicht in die
Steckfas-sung einzuschieben sein und dann ein-
schnappen. Falls die Lüsterklemmen sich nicht leicht zu-
sammenschieben und einschnappen lassen, drehen Sie
eine der Lüsterklemmen und versuchen Sie es nochmals.
WENN DIE LÜSTERKLEMMEN NICHT KORREKT VER-
BUNDEN SIND, KANN DER COMPUTER GESCHÄDIGT
WERDEN WENN DER STROM EINGESTELLT WIRD.
Schauen Sie in das gezeigte Loch hinein; wenn der
Drahthalter (85) das Loch blockiert, schieben Sie den
Drahthalter zur Seite. Identifizieren Sie die 3/4" Schrauben
(38); achten Sie darauf, dass Sie die 3/4" Schrauben
nicht mit der 1/2" Schraube (5) verwechseln. Befestigen
Sie die Computerbasis (67) mit acht 3/4" Schrauben (hier
sind nur fünf Schrauben abgebildet) an der rechten Hand-
stange (40) und an der linken Handstange (nicht abgebildet).
Drehen Sie alle acht Schrauben ein, ehe Sie sie fest an-
ziehen. Ziehen Sie die Schrauben keinesfalls zu fest an.
8. Drücken Sie den Drahthalter (65) in den eingebauten
Gang auf der Rückseite der Computerbasis (67). Es
könnte einen kleinen Zylinder am Drahthalter geben, der
verhindert Sie ihn in den Gang einzuführen. Drücken Sie
den Draht so viel wie möglich in den Gang hinein.Führen
Sie den Drahthalter (65) in das große runde Loch in der
Seite des rechten Pfostens (72). Ziehen Sie das
Plastikband oben auf der Computerbasis fest an, um
das Rutschen des Drahthalters zu vermeiden. Dann
schneiden Sie das Ende des Plastikbands ab.
Befestigen Sie die Zugangsdeckung (84) mit der 1/2"
Schraube an der Computerbasis (67).
Ziehen Sie jetzt die Bolzen, die in den 5. Schritt ver-
wendet wurden, fest; ziehen Sie die Bolzen keines-
falls zu fest an. Mit der Hilfe eines zweiten Persons
lassen Sie die Pfosten nach unten und ziehen Sie die
Bolzen, die in Schritt 2 benutzt wurden fest.
9. Achten Sie darauf, dass alle Teile korrekt festgezogen sind, bevor sie das Laufgerät benutzen.
Anmerkung: Zusätzliche Teile könnten inbegriffen sein. Verwahren Sie den Inbusschlüssel an einem sichern
Ort auf. Der große Inbusschlüssel wird benutzt, um das Laufband zu verstellen (siehe Seite 17). Um den
Boden oder Teppich zu schützen, sollten Sie eine Unterlage unter das Laufgerät legen.
6
40
Erdungsschraube
66
Loch
39
37
37
7
65
40
67
Band
Loch
38
38
7a
65
8
67
40
84
65
5
Band
Gang
8
VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
1
Sehen Sie auf Seite 11 unter STROMAN-
SCHLUSS.
Wählen Sie eines voreingestellten Programme.
2
Wenn der Schlüssel ein-
gesteckt ist, wird der ma-
nuelle Modus gewählt.
Um ein voreingestelltes
Programm zu wählen,
drücken Sie wiederholt
auf die Programmaus-
wahltaste, bis einer der fünf Programmindikatoren
aufleuchtet. Anmerkung: Die Graphe neben den
Programmindikator zeigen an wie sich die Gesch-
windigkeit und Neigung des Laufgeräts während
den Programmen ändern wird.
Jedes Programm hat ent-
weder 20 oder 30 eine
Minute lange Segmente.
Eine Geschwindigkeits-
und eine Neigungsein-
69
stellung sind für jedes
Segment programmiert.
Die Geschwindigkeitseinstellung für das erste
Segment erscheint in der linken Säule des Matrix.
Die Geschwindigkeitseinstellungen für die näch-
sten fünf Segmente erscheinen in den fünf Säulen
auf der rechten Seite. Anmerkung: Ein Strich in
der Säule repräsentiert eine Geschwindigkeits-
einstellung von entweder 1 Meile pro Stunde oder
1,5 Meile pro Stunde, zwei Striche repräsentieren
eine Geschwindigkeitseinstellung von 2 MpS oder
2,5 MpS, drei Striche repräsentieren eine Gesch-
windigkeitseinstellung von 3 MpS oder 3,5 MpS,
usw. Wichtig: Auch wenn die gleiche Anzahl
von Strichen in zwei fortlaufenden Säulen er-
scheint, kann eine verschiedene Geschwindig-
keitseinstellung für jedes Segment program-
miert werden.
Drücken Sie auf die Start- oder Geschwindig-
3
keiterhöhungstaste, um das Programm zu
starten.
Wenn die Taste gedrückt wird, wird die linke
Säule des Matrix blinkend aufzuleuchten anfan-
gen, und das Laufgerät wird sich automatisch den
Geschwindigkeits- und Neigungseinstellungen
des ersten Segments anpassen. Halten Sie die
Handgriffe und fangen Sie an zu laufen.
Wenn das erste Segment des Programms endet,
werden eine Serie von Tönen zu hören sein, und
alle Geschwindigkeitseinstellungen werden sich
eine Säule nach links verschieben. Kurz bevor
sich die Geschwindigkeit und/oder Neigung
des Laufgeräts ändern, wird das Geschwindig-
keitsdisplay und/oder das Neigungsdisplay
aufleuchten, um Sie darauf aufmerksam zu ma-
chen. Die Geschwindigkeitseinstellung für das
zweite Segment wird dann in der linken Säule des
Matrix erscheinen, und das Laufgerät wird sich au-
tomatisch den Geschwindigkeits- und Neigungs-
Programmindikator
einstellungen des zweiten Segments anpassen.
Wenn die Taste gedrückt wird, wird die linke
Säule des Matrix anfangen aufzuleuchten, und
das Laufgerät wird sich automatisch die Gesch-
windigkeits- und Neigungseinstellung des ersten
Segments anpassen.
Sollte die Geschwindigkeit oder die Neigung zu
jeder Zeit des Programms zu hoch oder zu niedrig
eingestellt sein, können Sie die Einstellungen mit
den Geschwindigkeits- oder Neigungstasten ver-
ändern. Jedoch, wenn das nächste Segment
Laufende
des Programms beginnt, wird sich das Lauf-
Segmentsäule
gerät automatisch der Geschwindigkeits- und
Neigungseinstellung des nächsten Segments
anpassen.
Um das Programm anzuhalten, drücken Sie auf
die Stopptaste. Die Zeit blinkt dann im Zeit-/
Tempodisplay. Um mit dem Programm wieder an-
zufangen, drücken Sie die Starttaste oder die
Geschwindigkeiterhöhungstaste. Das Laufband
wird mit 1 Meile pro Stunde zu laufen beginnen.
Wenn das nächste Segment beginnt, wird sich
das Laufgerät automatisch der Geschwindigkeits-
einstellung des nächsten Segments anpassen.
Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit den vier
4
Displays.
Beziehen Sie sich auf Schritt 5 auf Seite 11.
Messen Sie nach Wünsch Ihrer Herzfrequenz.
5
Beziehen Sie sich auf Schritt 6 auf Seite 12.
Wenn Sie mit Ihrem Training fertig sind, ziehen
6
Sie den Schlüssel heraus.
Wenn das Programm endet, achten Sie darauf,
dass sich das Laufgerät auf der niedrigsten
Neigungsstufe befindet. Dann ziehen Sie den
Schlüssel aus dem Computer raus und versorgen
ihn an einem sicheren Ort.
Wenn Sie mit dem Trainieren fertig sind, schalten
sie den An-/Ausschalter nahe des Netzkabels aus.
13
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