Fitness Test; Media - Finnlo Performance Bedienungsanleitung

5.2.6 Fitness Test

Der Fitnesstest ist in zwei Phasen aufgeteilt. Einmal ein Warm-Up und
einmal der eigentliche Fitnesstest. Für diesen Test ist ein Brustgurt
unbedingt notwendig.
Hinweis: Die Geschwindigkeit wird während des Tests automatisch in
Abhängigkeit Ihrer Herzfrequenz angepasst. Die Steigung kann aber
manuell eingestellt werden.
1. Tippen Sie im Hauptmenü auf „FITTNESS TEST".
2. Geben Sie Ihr Geschlecht, Alter und Gewicht ein.
3. Drücken Sie die START-Taste. Die Warm-Up-Phase wird eingeleitet.
Hinweis: Wir empfehlen das Warmup durchzuführen. Ansonsten
kann die Warm-Up-Phase durch das Tippen auf „SKIP WARM UP"
übersprungen und direkt mit dem Fitness-Test begonnen werden.
Hinweis: Sollte die Konsole für 15 Sekunden keinen Puls empfangen,
erscheint auf dem Display „NO HR DETECTED). Sollte Ihr Puls während
des Training zu stark ansteigen, erscheint im Display „OVER PULSE".
Sollte dies der Fall sein unterbrechen Sie Ihr Training bitte sofort. Nach
Beendigung des Test wird auf dem Display eine Zusammenfassung
der gesammelten Trainingsdaten und eine Auswertung anhand Ihrer
Kondition errechnet.
5.2.7 Medien
Im Media-Bereich haben Sie zugriff auf unterschiedlichste Apps, wie
zum Beispiel YouTube, Twitter, Facebook oder Instragram.
Sie können auf zwei unterschiedliche Arten den Media-Bereich
betreten.
Über das Hauptmenü indem Sie auf Media tippen oder über das
Interface während des Trainings (in der oberen linken Ecke des
Displays).
Hinweis: Sie können die Trainingsdaten aus oder einblenden, indem
Sie auf das runde Symbol am rechten Rand des Displays tippen. Um
die Lautstärke zu erhöhen oder zu verringern, tippen Sie auf das kleine
Lautsprecher-Symbol.
5.2.6 Fitness Test
The fitness test is divided into two phases. Once a warm-up and once
the actual fitness test. For this test, a chest strap is essential.
Note: The speed is automatically adjusted during the test depending on
your heart rate. The slope can be adjusted manually.
1. In the main menu, tap on „FITTNESS TEST".
2. Enter your gender, age and weight.
3. Press the START button. The warm-up phase is initiated.
Note: We recommend performing the warmup. Otherwise, the warm-up
phase can be skipped by tapping on „SKIP WARM UP" and be started
directly with the fitness test.
Note: If the console does not receive a pulse for 15 seconds, „NO HR
DETECTED" appears on the display. If your heart rate rises too much
during exercise, the display will show „OVER PULSE". If this is the case,
please interrupt your training immediately. After completion of the test,
a summary of the collected training data and an evaluation based on
your condition will be calculated on the display.

5.2.7 Media

In the Media section, you have access to a wide variety of apps, such
as YouTube, Twitter, Facebook or Instagram.
You can enter the media area in two different ways.
From the main menu by tapping Media or via the interface during
exercise (in the upper left corner of the display).
Note: You can hide or show the workout data by tapping the round icon
on the right edge of the display. To increase or decrease the volume, tap
the small speaker icon.
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