Programme Und Features; Quick-Start; Target Programs - finnlo PERFORMANCE Bedienungsanleitung

PROGRAM: I
Aktivieren der voreingestellten Programme
COOL DOWN:
Die Taste startet die „Cool-Down-Phase". Geschwindigkeit und
Steigung werden langsam auf Null verringert.
FITNESS TEST:
Starte den Fitness Test.
BACK:
Mit dem Drücken der BACK-Taste gelangen Sie einen Eingabeschritt
zurück.
Smart wheel:
Erhöhung und Verringerung der Werte durch Drehen und Bestätigen der
Eingabe durch Drücken des Dreh-Knopfes.

5.2 Programme und Features

5.2.1 Quick Start
Wenn Sie sich im Hauptmenü befinden, drücken Sie die START-Taste im
Tastenfeld oder die Quick- START-Taste auf dem Bildschirm. Ihr Training
wird gestartet und alle Werte beginnen aufwärts zu zählen.
5.2.2 Zielprogramme
1. Drücken sie auf dem Bildschirm „GOAL".
2. Wählen Sie ein Trainingsziel (Zeit, Strecke oder Kalorien) aus.
Hinweis: Es kann nur ein Zielwert festgelegt werden.
3. Geben Sie den gewünschten Zielwert ein.
4. Tippen Sie auf Start und das Programm beginnt.
Die Geschwindigkeit und die Steigung können während des Trainings
manuell eingestellt werden. Während des Trainings kann durch
einmaliges Drücken der STOP-Taste ihr Training unterbrochen werden.
Die Geschwindigkeit wird langsam gesenkt bis sie Null erreicht hat. Falls
Sie eine Steigung eingestellt haben, verbleibt das Laufband während der
Pause in dieser Position.
5. Drücken Sie die STOP-Taste erneut, um das Training zu beenden. Auf
dem Display erscheint nun eine Zusammenfassung der gesammelten
Trainingsdaten.
5.1 Drücken Sie die START-Taste, um mit dem Training fortzufahren.
Nach Beendigung des Programms leitet die Konsole automatisch die
„Cool-Down-Phase" ein.
PROGRAM I
Activate the set programs.
COOL DOWN:
The button starts the „cool down phase". Speed and incline are slowly
reduced to zero.
FITNESS TEST:
Activate the Fitness test.
BACK:
Going one step back.
Smart wheel:
Increase and decrease the values by turning and confirming the input
by pressing the push and turn button.
5.2 Programs and features
5.2.1 Quick Start
In the main menu, press the START button on the keyboard or the Quick-
Start key on the screen. Your training starts and all values will count up.

5.2.2 Target programs

1. Press „GOAL" on the screen.
2. Select a training goal (time, distance or calories).
Note: Only one target value can be set.
3. Enter the desired target value.
4. Tap Start and the program starts.
The speed and incline can be adjusted manually during the workout.
During exercise, you can stop exercising by pressing the STOP button
once.
The speed is slowly lowered until it reaches zero. If you adjust the incline,
the treadmill stays in that position during the break.
5. Press the STOP button again to finish the workout. The display shows
a summary of the collected training data.
5.1 Press the START button to continue training.
Upon completion of the program, the console automatically initiates the
cool down phase
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