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Wichtige Hinweise
1. Grundregeln zur Ermittlung
des Blutdrucks
• Die Messung muss in Ruhe vorgenommen werden.
Anstrengungen wie Gehen oder Treppensteigen
erhöhen den Blutdruck. Warten Sie mindestens 5-10
Minuten, bis Ihr Kreislauf sich beruhigt hat.
• Kontrollieren Sie den Blutdruck zweimal täglich
– morgens nach dem Aufstehen und abends, wenn
Sie sich nach der Arbeit entspannt haben.
• Der Blutdruck sollte im Sitzen gemessen werden.
Setzen Sie sich für die Messung in möglichst
entspannter und gerader Haltung an Ihren Esstisch
(keinesfalls niedriger Couchtisch), stützen Sie Arm
und Rücken und kreuzen Sie nicht die Beine. Halten
Sie das Handgelenk auf Herzhöhe. Handgelenk nicht
abknicken.
• Exakte Werte ermitteln Sie am sichersten, wenn Sie
Armbanduhr oder Schmuck ablegen und am bloßen
Handgelenk messen.
• Bei der Messung darf der Arm mit der Manschette
nicht bewegt werden, um Störimpulse auf jeden
Fall zu vermeiden. Während der Messung nicht
sprechen.
• Zwischen aufeinander folgenden Messungen muss
immer eine Pause von etwa 3-5 Minuten zur Vermei-
dung von Fehlmessungen eingelegt werden.
2. Was noch zu beachten ist
• Handgelenkumfang
Die Manschette ist auf einen Handgelenkumfang von
12,5 - 21,5 cm ausgelegt.
• Herzrhythmusstörungen / Unregelmäßige Pulswellen
Wenn Sie an Herzrhythmusstörungen leiden,
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