SCIFIT STEP ONE Bedienungsanleitung Seite 18

Hills, Forts.
Profil
Zeit (mm:ss)
Stufe
Wählen Sie die Trainingsdauer
mit den
Tasten
Profil
Zeit (mm:ss)
Stufe
Wählen Sie die Intensitätsstufe
mit den
Tasten
Zeit (mm:ss)
Stufe
Gewicht (kg)
Wählen Sie das Körpergewicht des Anwenders
mit den
Tasten
um mit dem Training zu beginnen.
SCIFIT Scientific Solutions For Fitness
SPEZIFIKATIONEN
PROGRAMMBESCHREIBuNGEN
Bahn
15:00
1,0
und drücken dann
Bahn
15:00
1,0
und drücken
dann
15:00
1,0
68
und drücken
dann
Mehr
Bei Betätigung dieser Taste ändert sich der Bildschirm und
es werden fünf weitere vorprogrammierte Trainingsprofile
angezeigt: Herzfrequenz, Belastungstest, Zufallsprogramm.
Drücken Sie
Herzfrequenzprogramm
Für dieses Programm ist ein Herzfrequenzsendergurt erforderlich.
Vollständige Anweisungen zur Verwendung des Gurts sowie eine
Anleitung zur Berechnung Ihrer Ziel-Herzfrequenz finden Sie auf
Seite 12.
• Legen Sie den Herzfrequenzsendergurt an
Drücken
HERZFREquENZ
Sie
Zeit (mm:ss)
Ziel-Herzfrequenz
Gewicht (kg)
Wählen Sie die Trainingsdauer
mit den
Tasten
16
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MEHR
und
dann
15:00
120
und drücken
dann
SCIFIT
68