Zielorientiertes Training - newgen medicals FBT-55.HR PRO.V4 Bedienungsanleitung

Zielorientiertes Training

Das Herzfrequenz-Intervall erlaubt das Erstellen eines zielorientierten, individuellen
Trainingsplans. Hinterlegen Sie die höchste gemessene Herzfrequenz und die App be-
rechnet, welche Herzfrequenz welchen Trainingseffekt mit sich bringt. Diese Funktion ist
standardmäßig aktiviert.
1. Tippen Sie im Geräte-Tab auf den Menüpunkt Herzfrequenz-intervall.
2. Oben wird Ihnen anhand einer Grafik die derzeitige optimale Herzfrequenz Trainingshö-
hepunkt, Herz-Lungen-Übungen und Fettverbrennung angezeigt. Die Werte richten sich
standardmäßig nach einer maximalen Herzfrequenz von 200 Schlägen pro Minute.
3. Tippen Sie unten auf den Pfeil neben Schläge pro Minute. Stellen Sie über das
Scroll-Rad Ihre maximale gemessene Herzfrequenz ein. Tippen Sie dann auf
Bestätigen. Die Daten der Grafik oben werden entsprechend angepasst.
4. Wischen Sie von unten nach oben, um weitere Informationen zum Training unter
Berücksichtigung der Herzfrequenz aufzurufen.
5. Tippen Sie auf die Schaltfläche neben Individuelle maximale herzfrequenz, um die
Funktion ein- (grün) oder auszuschalten (grau).
6. Tippen Sie auf den Haken oben rechts, um die Einstellungen zu übernehmen.
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