INHALT INHALT Ihre neue Sport-Uhr ....................8 Lieferumfang ..........................8 Wichtige Hinweise ...................... 9 Sicherheitshinweise ........................9 Wichtige Hinweise zu Batterien und deren Entsorgung .........10 Konformitätserklärung ......................10 Produktdetails ......................11 Die Sport-Uhr..........................11 Das Display ..........................12 Produktmerkmale ....................13 Funktionsweise des Aktivitätssensors ..............14 Empfohlene Optimierungen vor der Nutzung des Aktivitätssensors....
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INHALT Vornehmen der Kalibrierung .................. 17 Normales Gehen und Rennen mit der Sport-Uhr ............18 Eingabe der Benutzer-Daten ....................19 Durchlaufplan der verschiedenen Modi ................20 Einstellen von Uhrzeit und Datum..................20 Einstellen des Alarms ......................22 Der Kalibrierungs-Modus .....................23 Durchführen der Kalibrierung ................23 Rechenbeispiel ......................24 Trainings-Modus ........................25 Speicheraufruf im Trainings-Modus ................27 Schrittzähler-Modus .......................28...
IHRE NEUE SPORT-UHR IHRE NEUE SPORT-UHR Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, vielen Dank für den Kauf dieser Sport-Uhr mit Aktivitätssensor von newgen medicals. Diese Sport-Uhr unterstützt Sie wie ein persönlicher Trainer bei Ihren läuferischen Aktivitäten und erleichtert es Ihnen, Ihre Trainings-Fortschritte nachzuvollziehen.
WICHTIGE HINWEISE WICHTIGE HINWEISE Sicherheitshinweise • Diese Bedienungsanleitung dient dazu, Sie mit der Funktionsweise dieses Produktes vertraut zu machen. Bewahren Sie diese Anleitung daher gut auf, damit Sie jederzeit darauf zugreifen können. • Bitte verwenden Sie das Produkt nur in seiner bestimmungsgemäßen Art und Weise.
WICHTIGE HINWEISE Wichtige Hinweise zu Batterien und deren Entsorgung Batterien gehören NICHT in den Hausmüll. Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpflichtet, gebrauchte Batterien zur fachgerechten Entsorgung zurückzugeben. Sie können Ihre Batterien bei den öffentlichen Sammelstellen in Ihrer Gemeinde abgeben oder überall dort, wo Batterien der gleichen Art verkauft werden. •...
PRODUKTDETAILS Das Display • AVG – Durchschnitt • KM/h – Kilometer pro Stunde • Mi/h – Meilen (= 1,609344 Kilometer) pro Stunde • Kcal - Anzahl verbrannter Kalorien • AM – Zeit von 0:00.00 bis 11:59.59 • PM – Zeit von 12:00.00 bis 23:59.59 •...
PRODUKTMERKMALE PRODUKTMERKMALE • Anzeige von Uhrzeit und Datum • Täglicher Alarm • LCD mit großen Ziffern • Aktivitätssensor zur Messung von Gehen und Rennen • Intelligenter Schrittfilter • Speichermöglichkeit des täglichen Gehens/Rennens über 7 Tage • Momentane / durchschnittliche Geschwindigkeit •...
FUNKTIONSWEISE DES AKTIVITÄTSSENSORS FUNKTIONSWEISE DES AKTIVITÄTSSENSORS Der Aktivitätssensor analysiert Ihre Bewegungen während des Gehens oder Rennens. Er verfügt über eine intelligente Schrittfilter-Funktion, welche Ihre Schritte nur dann zählt, wenn Sie sie auch tatsächlich machen. Schritte werden erst gezählt, nachdem 10 Sekunden lang kontinuierlich Bewegung gemessen wurde. Zusätzlich erlaubt Ihnen der Aktivitätssensor, Einstellungen zu Ihrem Körperbau und Laufstil vorzunehmen, um die Messung noch genauer zu machen.
EMPFOHLENE OPTIMIERUNGEN VOR DER NUTZUNG DES AKTIVITÄTSSENSORS EMPFOHLENE OPTIMIERUNGEN VOR DER NUTZUNG DES AKTIVITÄTSSENSORS Führen Sie die folgenden Schritte aus, um eine optimale Nutzung Ihrer Sport-Uhr zu ermöglichen. Deren Umsetzung wird in dieser Bedienungsanleitung nachfolgend behandelt. • Schalten Sie den Schrittzähler im Einstellungs-Modus ein und konfigurieren Sie Ihre Benutzer-Daten durch Eingabe Ihrer individuellen Daten.
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Gehen oder Rennen Sie etwa 400 m und berechnen Sie Ihre Schrittlänge, indem Sie die Gesamtentfernung durch Ihre gemachten Schritte teilen. 0 KM 0.4 KM 0 MILES 0.25 MILES 0.4 KM (0.25 MILES) = STRIDE LENGTH OF WALKING STEPS 0 KM 0.4 KM...
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Normales Gehen und Rennen mit der Sport-Uhr Die Sport-Uhr bietet zwei verschiedene Schrittzähler-Varianten. Die eine bezieht sich auf alltägliches Gehen, die andere bezieht sich auf das Rennen. Für jede Variante ist eine gesonderte Kalibrierung der Schrittlänge notwendig. Die Messung der Sport-Uhr kann ungenau werden, wenn Sie sich auf einer Treppe oder an einem Berg bewegen.
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Um eine maximale Genauigkeit des Schrittsensors Ihrer Sport-Uhr zu erreichen, tragen Sie diese bitte korrekt, so wie es in der nebenstehenden Abbildung gezeigt ist. Das Armband sollte eng am Handgelenk anliegen und darf nicht lose sein. Das Display sollte senkrecht zum Unterarm und Handgelenk ausgerichtet sein.
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Durchlaufplan der verschiedenen Modi Drücken Sie die MODE/SET-Taste, um zwischen den folgenden Modi zu wechseln: Mode/Set Key Mode/Set Key TIME/DATE ALARM CHRONOGRAPH PEDOMETER Press & Hold Mode/Set Key USER SETTING Einstellen von Uhrzeit und Datum Drücken Sie die MODE/SET-Taste, um in den Zeit-/Datums-Modus zu wechseln. Darstellung von Datum und Uhrzeit: Jahr, Monat, Datum, Stunde, Minute, Wochentag Drücken und halten Sie die MODE/SET-Taste, bis die Minuten-Anzeige blinkt,...
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VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG TIME MODE SET MINUTE SET HOUR SET YEAR SET TIME FORMAT SET DAY SET MONTH 12 HOURS 24 HOURS Das 12/24-Stunden-Format stellen Sie ein, indem Sie die START/STOP-Taste oder die SAVE/RESET-Taste drücken. Wenn etwa 60 Sekunden lang keine Operation ausgeführt wird, wechselt die Sport-Uhr von den Einstellungen in die Zeit-/Datums-Anzeige zurück.
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Einstellen des Alarms Drücken Sie die MODE/SET-Taste, bis der Alarm-Modus angezeigt wird. ALARM OFF ALARM ON Drücken Sie die START/STOP-Taste oder die SAVE/RESET-Taste, um den täglichen Alarm ein- oder auszuschalten. Die Sport-Uhr wechselt automatisch vom Alarm- Modus zum standardmäßigen Zeit-/Datum-Modus, wenn für etwa 60 Sekunden keine Aktion ausgeführt wird.
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Die Sport-Uhr wird die Einstellungen automatisch verlassen und zur Zeit-/Datums-Anzeige zurückkehren, wenn Sie 60 Sekunden lang keine Taste drücken. Wenn der Alarm ertönt, drücken Sie eine beliebige Taste um ihn zu beenden. Der Kalibrierungs-Modus Um eine möglichst genaue Geschwindigkeits- und Distanz-Messung zu erhalten, sollten Sie den Schrittzähler kalibrieren.
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG • Rechenbeispiel Kalibrierung im Gehen: Gesamtlänge der Kalibrierungs-Strecke ist 400 m (40.000 cm) Schritte gesamt: 567 40.000 cm / 567 = 70 cm Ihre Schrittweite im Gehen ist also 70 cm Kalibrierung im Rennen: Gesamtlänge der Kalibrierungs-Strecke ist 400 m (40.000 cm) Schritte gesamt: 376 40.000 / 376 = 106 cm Ihre Schrittweite im Rennen ist also 106 cm...
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Die Schrittweite im Rennen wird für den Trainings-Modus verwendet, während die Schrittweite im Gehen für den Schrittzähl-Modus verwendet wird. HINWEIS: Je länger die Kalibrierungs-Strecke ist, desto genauer kann die Schrittweite berechnet werden. Es stehen dann mehr Daten zur Verfügung und bei der Berechnung des Durchschnittswerts fallen kurzfristige Abweichungen daher nicht so ins Gewicht.
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VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG CHRONOGRAPH MODE CHRONOGRAPH RUNNING MEM STORED & CLEARED Drücken Sie die SAVE/RESET-Taste, um durch die verschiedenen Aufzeichnungen im Trainings-Modus zu schalten. Diese werden in folgender Reihenfolge angezeigt: Uhrzeit, KM/h, Entfernung gesamt, Schritte gesamt, verbrannte Kalorien, verbranntes Fett (in Gramm) KM/h CLOCK TIME CURRENT SPEED...
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG HINWEIS: Wenn keine Aufzeichnung eines Trainings aktiv ist und für etwa 60 Sekunden keine Taste gedrückt wurde, schaltet die Sport-Uhr automatisch zur Zeit-/Datums-Anzeige zurück. Um gespeicherte Daten aufzurufen, drücken und halten Sie die MEMORY/EL-Taste für 3 Sekunden. Um durch die Daten zu blättern, drücken Sie die SAVE/RESET-Taste.
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG KM/h KM/h STEP STEP TIME TOTAL STEP TOTAL STEP DISTANCE & AVG. SPEED RUNNING TIME & AVG. SPEED Kcal STEP gFAT TOTAL STEP, CALORIES & FAT BURNT Drücken und halten Sie die MEMORY/EL-Taste für 3 Sekunden, um den Speicheraufruf zu beenden und zum Trainings-Modus zurückzukehren.
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VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG KM/h KM/h Kcal STEP STEP STEP gFAT STEP TOTAL STEP, CLOCK TOTAL STEP, DISTANCE & TOTAL STEP, EXE. TIME & TOTAL STEP, CALORIES TIME & DISTANCE CUR. SPEED AVG. SPEED & FAT BURNT Um alle oben genannten Werte zurückzusetzen, drücken und halten Sie die SAVE/RESET-Taste.
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Einstellen der Benutzer-Daten Wenn sich die Sport-Uhr im Schrittzähler-Modus befindet, drücken und halten Sie die MODE/SET-Taste, um die Einstellung für die Gewichtseinheit zu ändern. Drücken Sie die SAVE/RESET-Taste oder die START/STOP-Taste, um zwischen „cm & kg“ oder „in & lb“ (Zoll & Pfund) zu wählen. Drücken Sie die MODE/SET-Taste, um die nächste Einstellung vorzunehmen.
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VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Drücken Sie die MODE/SET-Taste, um die nächste Einstellung vorzunehmen. Nun geht es um Ihr Geschlecht. Drücken Sie die START/STOP-Taste oder die SAVE/RESET-Taste, um „MALE“ (männlich) oder „FEMALE“ (weiblich) zu wählen. Voreinstellung: männlich Drücken Sie die MODE/SET-Taste, um die nächste Einstellung vorzunehmen. Nun geht es um Ihr Alter.
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VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Drücken Sie die MODE/SET-Taste, um die nächste Einstellung vorzunehmen. Nun geht es um Ihre Schrittweite für das Rennen. Drücken Sie die START/STOP- Taste oder die SAVE/RESET-Taste, um den Wert zu erhöhen bzw. zu verringern. Voreinstellungen: 120 cm / 14", Schrittweite: 20 bis 180 cm / 8" bis 5‘11". Drücken Sie die MODE/SET-Taste, um die nächste Einstellung vorzunehmen.
VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Wenn Sie für 60 Sekunden keine Taste an der Sport-Uhr drücken, wechselt diese automatisch zur Zeit-/Datums-Anzeige. Drücken und halten Sie die MODE/SET- Taste, um die Einstellungen zu verlassen. Alle Änderungen werden übernommen. Speicheraufruf im Schrittzähler-Modus Drücken und halten Sie im Schrittzähler-Modus die MEMORY/EL-Taste für 3 Sekunden, um zum Speicheraufruf zu wechseln.
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VORNEHMEN DER KALIBRIERUNG Kcal KM/h KM/h STEP gFAT STEP STEP TOTAL STEP, DISTANCE & AVG. SPEED TOTAL STEP, EXER. & AVG. SPEED TOTAL STEP, CALORIES & FAT BURNT Drücken und halten Sie die MEMORY/EL-Taste für 3 Sekunden, um den Speicheraufruf zu beenden und zum Trainings-Modus zurückzukehren. Es wird automatisch zur Zeit-/Datums-Anzeige gewechselt, wenn Sie für etwa 60 Sekunden keine Taste an der Sport-Uhr drücken.
BATTERIEWECHSEL BEI DER SPORT-UHR BATTERIEWECHSEL BEI DER SPORT-UHR Wenn das Display nichts mehr anzeigt oder die Ziffern sich nicht mehr bewegen, sollte die Batterie gewechselt werden. Öffnen Sie die Sport-Uhr, indem Sie die 4 kleinen Schrauben auf der Rückseite mit einem Schraubendreher (PH00 empfohlen) entfernen und den Metalldeckel vom Gehäuse abnehmen.