ofinto Ergo Bedienungsanleitung Seite 46

REGOLAZIONI CORRETTE
È possibile regolare la sedia girevole in altezza del sedile, profon-
dità della seduta e angolo dello schienale. In questo modo è possi-
bile ottenere una postura seduta ergonomica. Una postura seduta
eretta rafforza la colonna vertebrale. Assicuratevi di posizionare le
gambe ad un angolo leggermente superiore a 90° e i piedi com-
pletamente a terra. L 'altezza del sedile è correttamente regolata
quando il ginocchio è leggermente più basso dell'anca.
La lunghezza delle gambe determina la profondità della seduta. Si
regola correttamente quando il bacino è in ottimo contatto con lo
schienale e c'è una distanza di circa tre dita tra il bordo del sedile e
il polpaccio.
Regolare i braccioli in modo che entrambe le spalle siano orizzon-
tali in posizione rilassata mentre gli avambracci poggiano sui brac-
cioli. L'angolo del braccio deve essere di almeno 90°.
La larghezza dei braccioli dipende dalla larghezza delle spalle. Se
regolate correttamente, le braccia sono vicine al busto mentre sono
appoggiate sui braccioli. Tuttavia, la vostra libertà di movimento
non deve essere limitata.
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