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3. Wählen Sie eines der sechs Modi aus.
Absuchungs-
Modus – Um den
Absuchungs-Modus
zu wählen, drücken
Sie mehrmals die
Modus-Taste, bis das
Wort SCAN (Ab-
suchung) in der Anzeige erscheint.
Zeit-, Geschwindig-
keits-, Distanz-, oder
Kalorien-Modus –
Um einen dieser Modi
zur dauernden
Anzeige zu wählen,
drücken Sie mehr-
mals die Modus-Taste, bis die gewünschte Anzeige
erscheint. Achten Sie darauf, dass das Wort
SCAN nicht auf der Anzeige erscheint.
Anmerkung: Um den Zeit-, Distanz- oder Kalorien-
Modus neu einzustellen, achten Sie zuerst darauf,
dass das Wort STOP auf der Anzeige erscheint.
Drücken Sie dann auf die Modus-Taste, bis die
Buchstaben TMR (Zeit), DST (Distanz) oder CAL
(Kalorien) auf der Anzeige erscheinen. Achten Sie
darauf, dass das Wort SCAN nicht erscheint.
Drücken Sie dann auf die Neueinstellen-Taste.
4. Beginnen Sie mit dem Radfahren und folgen
Sie Ihrem Fortschritt auf der Anzeige.
Während des Trainings werden am Computer jene
Modi erscheinen, die Sie gewählt haben. Sollten
Sie sich ein Trainingsziel gesetzt haben, dann
erklingt beim Erreichen des Zieles für mehrere
Sekunden ein Signal.
5. Wenn gewünscht, messen Sie Ihre
Herzfrequenz.
Falls es dünne
Plastikschich-
ten auf den
Metallkontakten
oder Handgriffen
gibt, ziehen Sie
die Plastik ab.
Legen Sie Ihre
Hände auf den
Handgriffpulssen-
sor, wobei die
Handflächen die
Kontakte berüh-
ren müssen.
Vermeiden Sie
Ihre Hände zu bewegen. Wenn Ihr Puls festge-
stellt ist, dann wird Ihre Herzfrequenz angezeigt.
Zur genauesten Herzfrequenz ablesung halten Sie
die Handgriffe weiterhin ca. 30 Sekunden lang.
Sollte Ihre Herzfrequenz nicht aufgezeigt werden,
achten Sie darauf, dass sich Ihre Hände in der
beschriebenen Position befinden. Achten Sie
darauf, Ihre Hände nicht zu viel zu bewegen oder
die Metallkontakte zu fest zu halten. Um Optimal-
leistungen vom Pulssensor zu erlangen, säubern
Sie sie mit einem weichen Tuch. Benutzen Sie
dabei niemals Alkohol, Scheuermittel oder
andere Chemikalien.
6. Wenn Sie mit dem Training fertig sind, wird
sich der Computer automatisch abstellen.
Wenn man die Pedale einige Sekunden lang nicht
bewegt, erscheint das Wort STOP in der Anzeige
und der Computer macht eine Pause.
Der Computer hat einen Selbstausschaltungs-
mechanismus. Wenn Sie einige Minuten lang
weder die Pedale bewegen, noch die Computer-
tasten drücken, dann schaltet sich der Computer
automatisch ab, um Batterien zu sparen.
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