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Selbststrebes Türreck MASTER ® BENUTZERMANUAL...
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Wir danken Sie, dass Sie unseres Erzeugnis gekauft haben. Deshalb, dass wir viele Anstrengung widmen, dass wir am besten Qualität unsere Erzeugnise sichern, können einzelne Fehler oder übersehende Mengeln entdecken. Wenn Sie den Fehler oder fehlener Teil feststellen, zögern Sie nicht und informieren Sie uns.
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HINWEIS Vor dem Turnen kontrollieren Sie immer feste Stabilisierung des Reck. Wir empfehlen nur auf Metallrahmen der Tür benutzen. Wenn Sie nicht turnen, lassen Sie nicht das hängende Reck auf dem Türrahmen. minimale Tiefe des maximale Tiefe des Rahmen der Tür 11 cm Rahmen der Tür 16 cm Instandhaltung Regelmäβig kontrollieren Sie alle Teile –...
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TURNINSTRUKTIONEN HINWEIS: vor dem Anfang das Turnen konsultieren Sie Ihre Gesundheitzustand mit Ihrer Arzt. Dieses ist wichtig haupt fϋr Personen älter 45 Jahre oder fϋr Personen mit existiere gesundheite Probleme. Der Wert der Pulsfrequenz bestimmt nicht fϋr ärztliche Zwecke. Verschiedene Faktoren, als die Bewegung nach dem Band sind, können Fehler bei der Übertragung der Werte verursachen.
STRECKUNG DES SCHENKEL Stϋtzen Sie sich mit dem Arm an die Wand, dann ziehen Sie rechtes und linkes Bein nach hinten in der Nähe des Hintern. Fϋhlen Sie angenehme Tat im vorderen Schenkel. Halten Sie in diesen Position etwa 30 Sekunden aus und holen Sie das Turnen zweimal bei beide Beine wieder.
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