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Master MAS4A007 Benutzerhanbuch
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Master MAS4A007 Benutzerhanbuch

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TWIST STEPPER MASTER S DRŽADLEM
MAS4A007
NÁVOD K POUŽITÍ
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Verwandte Anleitungen für Master MAS4A007

Inhaltszusammenfassung für Master MAS4A007

  • Seite 1 TWIST STEPPER MASTER S DRŽADLEM MAS4A007 NÁVOD K POUŽITÍ...

  • Seite 13: Návod K Použitiu

    TWIST STEPPER MASTER S DRŽADLOM MAS4A007 NÁVOD K POUŽITIU...

  • Seite 25: Instrukcja Obsługi

    TWIST STEPPER MASTER Z UCHWYTEM MAS4A007 INSTRUKCJA OBSŁUGI...
  • Seite 38 TWIST STEPPER WITH HANDLE MAS4A007 USER´S MANUAL...

  • Seite 49: Twist-Stepper Master Mit Stange

    TWIST-STEPPER MASTER MIT STANGE MAS4A007 BENUTZERMANUAL...
  • Seite 50 Wir bedanken uns, dass Sie sich für den Kauf unseres Produkts entschieden haben. Obwohl wir viel Kraft für Qualitätssicherung jedes unseres Produkts aufwenden, können vereinzelt fehlende oder defekte Teile erscheinen. Im Falle vom Erscheinen jedes Mangels auf dem Gerät oder eines fehlenden Teils kontaktieren Sie uns zum Ersatzzwecke.
  • Seite 51 Versichern Sie sich, dass die Turnenden sich aller möglichen Risiken bewusst sind (wie z. B. bewegliche Teile!). Konsultieren Sie Ihren Gesundheitszustand mit Ihrem Arzt vor dem Training. Er hilft Ihnen, die richtige Trainingsintensität zu bestimmen. Das Benutzermanual ist für den Kunden bestimmt. Der Hersteller ist für keine Fehler verantwortlich, die durch eine falsche Übersetzung oder eine Veränderung in der technischen Spezifikation des Geräts verursacht sind.
  • Seite 52 Beginn SCHRITT 1...
  • Seite 53 SCHRITT 2...
  • Seite 54 SCHRITT 3 SCHRITT 4...
  • Seite 55 MONTAGE IST FERTIG Teile-Entwurf...
  • Seite 56 TEILELISTE Teils- Teils- Bezeichnung Bezeichnung Nummer Nummer Anzahl Nummer Nummer Anzahl Selbstsperrende Basis 71901 71936 Mutter M8 71902 Computer 71937 Fassung 71903 Vordere Plastikkappe 71938 Leitende Fassung 71904 Hintere End-kappe 71939 Befestigungsbrett 71905 Schraube 17,5 mm 71940 Unterlage 71906 Schraube M8 43 mm 71941 Plastikkappe 71907 Hydraulischer Kolben 71942 Schraube M12 81...
  • Seite 57 Computer STRIDES/MINUTE - Schritte/Minuten (Schritt/Min. 0-9999) Scan CNT – Gesamtzahl der Schritte (Schritte 0-9999) TIME – Zeit (00:00-99:59Min.) CAL – Kalorien (CALORIE 0-999.9KCAL) Taste MODE Mit dieser Taste wählen Sie die Funktion aus, die Sie wollen. Taste RESET Mit dieser Taste löschen Sie alle Werte auf null. SCAN Bildet automatisch schrittweise einzelne Funktionen in einem 4-Sekunden Intervall ab.

  • Seite 58: Trainingsanweisung

    1.TIME – Zeit Drücken Sie die Taste MODE, bis der Pfeil nicht bei dem Zeitwert ist. Die Gesamtübungszeit erscheint auf dem Display, wenn Sie mit dem Training beginnen. 2.COUNT – Gesamte Schrittanzahl Drücken Sie mehrmals die Taste MODE, bis der Pfeil bei dem Wert COUNT ist. Sie Zählt automatisch die Schrittanzahl, wenn Sie mit dem Turnen beginnen.

  • Seite 59: Fettes-Verbrennung

    Fettes-Verbrennung Der Körper beginnt bei ca. 65% max. Pulsfrequenz das Fett zu verbrennen. Um eine optimale Verbrennung zu erreichen, wird es empfohlen, die Pulsfrequenz (weiter nur PF) zwischen 70% - 80% max. zu halten. Ein optimales Training besteht aus 3 Übungseinheiten in der Woche. Jede Einheit sollte ca. 30 Minuten dauern.
  • Seite 60 Aufwärmübungen Die Aufwärmung und das Training der Biegsamkeit sind für Ihre Kondition und physische Gesundheit gut. Durch das Trainieren Ihres Körpers werden Sie beständiger, Sie verbessern Ihren Kreislauf und behalten die Funktionsmuskeln. Aufwärmübungen ermöglichen es Ihnen, beständiger zu werden und die Durcharbeitung Ihres Körpers zu erreichen.
  • Seite 61 Um dieses Ziel zu erreichen, sollten Sie sich mit einem regelmäßigen Training motivieren. Wählen Sie sich eine regelmäßige Zeit für das Training aus und beginnen Sie das Training mit keinem zu aggressiven Turnen. Der alte Spruch unter Sportler lautet: “Am schwierigsten ist es, mit dem Turnen zu beginnen.” Wir wünschen Ihnen viel Spaß...

  • Seite 62: Die Adresse Lokal Verteiler

    Einklang mit nationalen Vorschriften Geldstrafen auferlegen. Copyright - Autorenrecht Die Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o. geltend machen alle Autorenrechte zu der Inhalt diese Anleitung zu der Benutzung. Autorenrecht verbieten die Reproduktion die Teilen die Anleitung oder als das Ganze dritten Seite ohne ausdrϋkliche Zustimmung Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o..

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