Instructions D'utilisation - Kettler MASSAGER Montageanleitung

Instructions d'utilisation

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Massage des hanches
La ceinture spéciale de massage se prête parfaitement au mas-
sage particulièrement agréable de la partie inférieure du dos,
des hanches et des fesses. Le massage relâche les états de ten-
sion et favorise l'irrigation sanguine et le transport des scories.
Mettez la ceinture autour des hanches, penchez-vous légère-
ment en avant et faites glisser la ceinture sur les parties du corps
mentionnées ci-dessus.
Massage du ventre
Ce type de massage raidi le tissu dans la zone abdominale et
a une influence particulièrement positive sur l'activité intestinale
grâce à l'effet profond des vibrations. Mettez la ceinture devant
la musculature du ventre, penchez-vous légèrement en avant et
relâchez-vous.
Massage du dos et des épaules
La fausse tenue du corps causée par les conditions de travail (lon-
gues voyages en voiture, travaux à l'écran etc.) et le manque de
mouvement sont très souvent la cause de tensions et douleurs
musculaires dans la zone dorsale et des épaules. Le massage à
ruban régulier prévient des tensions douloureuses et des durcisse-
ments de cette musculature ou contribue à l'allégement de telles
douleurs. Détachez la ceinture d'une coté et tenez l'attache de la
ceinture dans une main. Après le massage, changez de coté.
Massage des pieds et des jambes
Vous pouvez vous faire masser en position de débout ou étant assis.
Commencez par le pied droit en le mettant dans la ceinture sans ten-
dre les muscles. Continuez par le massage du molle jusqu'à la cuisse.
En faisant glisser lentement la ceinture vers le haut et en bas, vous favo-
riser l'irrigation sanguine et votre musculature se relâche. Continuez
avec le massage du pied gauche. Attention: Si vous souffrez de mala-
dies veineuses ou d'autres maladies des jambes, consultez votre
médecin avant de commencer avec le massage!