Samsung MG28F303T-Serie Benutzerhandbuch Seite 96

Verwenden des Mikrowellengeräts
In der folgenden Tabelle werden die 20 Automatikprogramme mit den zugehörigen Mengen und
entsprechenden Anweisungen aufgelistet. Die Anweisungen sind in die Kategorien „Gemüse und
Getreide" und „Geflügel und Fisch" unterteilt.
VORSICHT
Verwenden Sie beim Entnehmen der Speisen stets Ofenhandschuhe.
1. Gemüse und Getreide
Nummer/
Portionsgröße
Lebensmittel
1 250 g
Brokkoli- 500 g
Röschen
2 250 g
Möhren
3 250 g
Grüne Bohnen
150 g
4
Spinat
16 Deutsch
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Anleitung
Brokkoli waschen, putzen und in Röschen schneiden.
Gleichmäßig in einer Glasschüssel mit Deckel verteilen.
Für 250 g 30 ml (2 EL) Wasser und für 500 g 60-75 ml
(4-5 EL) Wasser hinzugeben. Die Schüssel in die Mittel
des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen. Nach dem
Garen umrühren.
Vor dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
Die Möhren schälen, waschen und in gleichmäßig große
Würfel schneiden. Gleichmäßig in einer Glasschüssel
mit Deckel verteilen. Für 250 g 30 ml (2 EL) Wasser
hinzugeben. Die Schüssel in die Mittel des Drehtellers
stellen. Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren.
Vor dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
Grüne Bohnen putzen und waschen.
Gleichmäßig in einer Glasschüssel mit Deckel verteilen.
Für 250 g 30 ml (1 EL) Wasser hinzugeben. Die Schüssel
in die Mittel des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
Nach dem Garen umrühren.
Vor dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
Spinat putzen und waschen. In eine Glasschlüssel mit
Deckel geben. Kein Wasser hinzugeben.
Die Schüssel in die Mitte des Drehtellers stellen.
Abgedeckt garen. Nach dem Garen umrühren.
Vor dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
Nummer/
Portionsgröße
Lebensmittel
5 200 g Die Maiskolben putzen, waschen und in eine
Maiskolben (2 Stk.) ovale Glasform geben. Mit mikrowellengeeigneter
Frischhaltefolie abdecken und die Folie einstechen. Vor
dem Verzehr 1-2 Minuten lang ruhen lassen.
6 250 g Kartoffeln schälen, waschen und in gleich große Stücke
Geschälte 500 g schneiden. In eine Glasschlüssel mit Deckel geben.
Kartoffeln 45-60 ml (3-4 EL) Wasser hinzugeben. Die Schüssel in
die Mitte des Drehtellers stellen. Abgedeckt garen.
Vor dem Verzehr 2-3 Minuten lang ruhen lassen.
7 250 g In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Die
Brauner Reis doppelte Menge (500 ml) an kaltem Wasser hinzugeben.
Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit
(Parboiled)
Salz und Kräutern würzen.
Vor dem Verzehr 5-10 Minuten lang ruhen lassen.
8 250 g In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben.
1 l kochendes Wasser und etwas Salz zugeben und
Vollkorn-
Makkaroni dann gut umrühren. Ohne Deckel erhitzen. Abgedeckt
garen. Vor der Ruhezeit umrühren und dann das Wasser
abgießen. Vor dem Verzehr 1 Minuten lang ruhen lassen.
9 250 g In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Die
Quinoa doppelte Menge (500 ml) an kaltem Wasser hinzugeben.
Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit
Salz und Kräutern würzen.
Vor dem Verzehr 1-3 Minuten lang ruhen lassen.
10 250 g In eine große ofenfeste Glasform mit Deckel geben. Die
Bulgur doppelte Menge (500 ml) an kaltem Wasser hinzugeben.
Abgedeckt garen. Vor der Ruhezeit umrühren und mit
Salz und Kräutern würzen.
Vor dem Verzehr 2-5 Minuten lang ruhen lassen.
Anleitung
2/28/2020 1:16:22 PM