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Hammer CSR Gebrauchsanweisung

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Verwandte Anleitungen für Hammer CSR

Inhaltszusammenfassung für Hammer CSR

  • Seite 2 Packaging Verpackung Disposal Entsorgung Assembly steps Montageschritte Setting up the item Aufstellen des Laufbandes 3.2.1 Setting up in detail 3.2.1 Ausrichten des Laufbandes 3.2.2 Power supply 3.2.2 Stromversorgung 3.2.3 Folding up 3.2.3 Zusammenklappen des Laufbandes 3.2.4 Unfolding the treadmill 3.2.4 Entfalten des Laufbandes 3.2.5 Moving of the treadmill...
  • Seite 3 Es handelt sich um ein Laufband der Klasse HB, nach treadmill produced according DIN EN 957-1/6. DIN EN 957-1/6 class HB. Max. Belastbarkeit 110 kg. Max. user weight is 110 kg. Das Laufband darf nur für seinen bestimmungsgemäßen The treadmill should be used only for its intended purpose. Zweck verwendet werden! Any other use of the item is prohibited and maybe Jegliche...
  • Seite 4 Der Anwendungsbereich dieses Trainingsgerätes ist der This training equipment is for use at home. The equipment Heimbereich. Das Gerät entspricht den Anforderungen der complies with the requirements of DIN EN 957-1/6 Class DIN EN 957-1/6 Klasse HB. Die CE-Kennzeichnung bezieht HB.
  • Seite 5 Um den Zusammenbau des Laufbandes für Sie so einfach wie In order to make assembly of the treadmill as easy as possib- möglich zu gestalten, haben wir die wichtigsten Teile bereits le for you, we have preassembled the most important parts. vormontiert.
  • Seite 6 Schritt / Step 2 Schritt / Step 3...

  • Seite 7: Setting Up The Item

    3.2 Aufstellen des Laufbandes 3.2 Setting up the item Benutzen Sie das Laufband nie im Freien. Don´t use it outside. Stellen Sie das Laufband nie nahe an offenes Wasser oder Don´t set up the item very close to water sources or in a in Räume, in welchen die Luftfeuchtigkeit sehr hoch ist.
  • Seite 8 3.2.5 Moving of the treadmill 3.2.5 Verschieben des Laufbandes To move the treadmill to another place, follow up the Um das Laufband an einen anderen Ort zu schieben, gehen following instruction, please: Sie wie folgt vor: Switch off the item. Schalten Sie das Laufband am Netzschalter aus.

  • Seite 9: Quick Start

    Durch Drücken der MODE-Taste kann eine Funktion oder ein By pressing the MODE-button, a function or a pre-programmed Vorgabewert bestätigt werden value can be confirmed Beginn bzw. Abbruch des Trainings. Start/Stop your training Erhöhung / Verringerung von Funktionswerten und der Steigung Increase/decrease of function levels and of the incline.
  • Seite 10 5.2.2.2 Distanz-Program 5.2.2.2 Distance-Programm In diesem Programm, können Die die Entfernung als Zielwert The purpose of this program is to choose the distance as vorgeben. exercise target. Activate the distance program by pressing the Wählen Sie mit den -Tasten den DIST- Modus aus. Der -button.
  • Seite 11 6.1 Pflege 6.1 Care Entfernen Sie Schmutz von der Lauffläche mit einem han- For cleaning the running belt use a vacuum cleaner. If the delsüblichen Staubsauger, bei starker Verschmutzung belt is really dirty, please use a wet cloth. Do not use any kann die Lauffläche auch mit einem feuchten Tuch und cleanser.

  • Seite 12: Tighten The Belt

    6.3 Einstellung der Laufgurtspannung 6.3 Tighten the belt Im Laufe der Zeit verliert die Lauffläche an Spannung. Dies ist after longer exercise, the tension of the belt will decrease. It can ein normaler Verschleiß und muss Sie nicht beunruhigen. Dies be checked if you put one foot on the belt and belt will stop.
  • Seite 13 Das Training mit dem Laufband ist ein ideales Bewegungstraining Training with the treadmill is an ideal movement training for zur Stärkung wichtiger Muskelgruppen und des Herz-/Kreislauf- strengthening important muscle groups and the cardio-circu- Systems. latory system. Trainieren Sie niemals direkt nach einer Mahlzeit. Never train immediately after a meal.
  • Seite 14 Da es „hoch- und niedrigpulsige“ Menschen gibt, können die indi- Because there are persons who have „high“ and „low“ pulses, viduellen optimalen Pulszonen (Aerobe Zone, Anaerobe Zone) the individual optimum pulse zones (aerobic zone, anaerobic im Einzelfall von denen der Allgemeinheit (Zielpulsdiagramm) zone) may differ from those of the general public (target pulse abweichen.
  • Seite 15 Wenn sich die Kondition verbessert hat, ist eine größere Trainings- When condition has improved, higher intensity of training is intensität notwendig damit die Pulsfrequenz die „Trainingszone“ required for the pulse rate to reach the „training zone“; that erreicht, d.h. der Organismus ist nun leistungsfähiger. means, the organism is capable of higher performance.
  • Seite 17 4317 -1 Laufbandgurt Running belt Antriebswalze, vorne Front roller Antriebswalze, hinten Rear roller Laufdeck Running deck Antriebsriemen Belt 200J6 Motor Motor Motor Geschwindigkeitssensorrahmen Motor speed sensor frame Motor Geschwindigkeitssensor Motor speed sensor Motorabdeckung, oben Motor cover, upper part Hilfsrahmen für Motor Support frame for motor Kunststoffkappe Endcape...
  • Seite 18 In diesem Falle wenden Sie sich bitte an Service. You can request the parts and be charged for them. den Hammer – Kundenservice. Hier können die Teile gegen Berechnung angefordert werden. Wir beheben unentgeltlich nach Maßgabe der folgenden Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Mängel am Gerät, die nachweislich auf einem Fabrikationsfehler beruhen, wenn sie uns unverzüglich nach Feststellung und innerhalb von 24 Monaten...
  • Seite 19 PER FAX an: 0731/9748864 Von-Liebig-Str. 21 Ort: ........Datum: ........89231 Neu-Ulm Ich bin Besitzer des Hammer Gerätes Walkrunner CSR Kaufdatum: ........Gekauft bei Firma: ............(Garantieansprüche nur in Verbindung mit einer Kopie des Kaufbeleges!) Bitte liefern Sie mir folgende Ersatzteile: (Name, Vorname) : ..................