Quando Usare Humancharger - Valkee HumanCharger Benutzerhandbuch

2.1. Quando Usare Humancharger®
Calo di energia invernale
Il calo di energia invernale (o "winter blues") è
una versione meno grave del disturbo affettivo
stagionale causato dalla scarsità di luce esterna. Per
alleviare i sintomi tipici del calo di energia invernale,
che comprendono irritabilità, perdita di interesse
in attività che di solito si considerano piacevoli,
sensazioni di inutilità o disperazione, sonnolenza
eccessiva, perdita di energia, isolamento sociale,
minore attività fisica, affaticamento, desiderio di
alimenti ricchi in carboidrati e aumento di peso,
usare HumanCharger® come di consueto in sessioni
regolari, una volta al giorno, il mattino entro due ore
dal risveglio e alla stessa ora ogni giorno.
In caso di oscillazioni stagionali di umore più gravi
o se si soffre di depressione, o se si segue una cura
per la depressione, consultare il medico e usare la
terapia luminosa solo sotto supervisione.
Recupero da jet lag
Viaggiando su lunghe distanze orarie è
probabile sperimentare un certo grado di jet lag.
HumanCharger® è perfetto per accelerare il recupero
dagli spiacevoli sintomi del jet lag. In caso di volo
verso est, usare HumanCharger® tra il mattino
presto al risveglio e il primo pomeriggio, quattro
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