Kiedy Używać Humancharger - Valkee HumanCharger Benutzerhandbuch

2.1. Kiedy Używać HumanCharger®
Zimowy smutek
Zimowy smutek (ang. winter blues) jest łagodną
formą depresji sezonowej (ang. Seasonal Affective
Disorder) spowodowanej niedoborem naturalnego
światła. Aby złagodzić objawy zimowego smutku
takie jak drażliwość, utrata zainteresowania
dotychczasowymi zainteresowaniami, poczucie bycia
niepotrzebnym, poczucie beznadziei, senność, utrata
energii, wycofanie społeczne, niechęć do wysiłku,
nagła ochota na posiłki bogate w węglowodany i
wzrost wagi należy regularnie używać urządzenia
HumanCharger każdego dnia o tej samej porze w
ciągu 2 godzin od pobudki.
Jeśli sezonowe zaburzenia nastoju, których
doświadczasz są bardziej poważne lub cierpisz
na depresję lub przyjmujesz leki antydepresyjne
skonsultuj się z lekarzem i stosuj światłoterapię
jedynie pod nadzorem lekarskim.
Pomoc w Jet lag
Kiedy podczas podróży samolotem przekraczasz
kilka stref czasowych jest wysoce prawdopodobne,
że doświadczysz zespołu nagłej zmiany strefy
czasowej - jet lag. HumanCharger® jest doskonały
dla przyśpieszenia dostosowania organizmu do
nowej strefy czasowej i złagodzenia nieprzyjemnych
objawów jet lag. Jeśli podróżujesz na wschód,
używaj HumanCharger® od razu po przebudzeniu
162