Hvornår Skal Man Bruge Humancharger - Valkee HumanCharger Benutzerhandbuch

2.1. Hvornår Skal Man Bruge
Humancharger®
Vintertristhed
Vintertristhed er en mild version af en
sæsonbetinget lidelse forsaget af mangel på
omgivende lys. Brug HumanCharger® regelmæssigt
om morgenen en gang om dagen inden for to timer
efter at have vågnet, på samme tid hver dag for at
afhjælpe typiske symptomer på vintertristhed, såsom
irritabilitet, manglende interesse i de aktiviteter du
normalt finder glæde ved, en følelse af værdiløshed
eller håbløshed, sove over sig, manglende energi,
social tilbagetrækning, nedsat fysisk aktivitet,
træthed, stærk længsel efter fødevarer, der har en
høj mængde af kulhydrater og vægtforøgelse.
Hvis dine sæsonbetingede humørsvingninger er
mere alvorlige, hvis du lider af depression, eller hvis
du for øjeblikket tager antidepressiv medicin, skal
du kontakte din læge og kun bruge lysterapi under
opsyn.
Lindring af jetlag
Når du rejser over flere tidszoner, vil du sandsynligvis
opleve jetlag. HumanCharger® er perfekt til
at fremskynde din bedring fra de ubehagelige
symptomer på jetlag. Hvis du flyver østpå, skal du
bruge HumanCharger® som det første om morgenen
140