Inhaltsverzeichnis
Werbung
Verfügbare Sprachen
Verfügbare Sprachen
Pikapuhdistus
1.
Täytä sekoitin puoliksi lämpimällä vedellä ja lisää vähän pesuainetta.
2.
Kiinnitä kansi ja korkki.
3.
Aseta nopeuden säädin asentoon II 10–20 sekunniksi.
4.
Irrota sekoituskannu ja huuhtele se juoksevassa vedessä.
Aseta kaikki ainekset sekoituskannuun, kiinnitä kansi ja sekoita asetuksella I muutaman sekunnin ajan. Lisää nopeus
asentoon II muutamaksi sekunniksi, kunnes koostumus on halutunlainen.
Mansikkapirtelö
Annokset
3-4
Suklaapirtelö
Annokset
3-4
Hedelmäsmoothie
Smoothieissa voi olla myös vihanneksia, kaurahiutaleita tai proteiinijauhetta. Tuore pinaatti on herkullista smoothieissa.
Kokeile vaihtaa yksi reseptin hedelmistä kouralliseen tuoreita pinaatinlehtiä
Annokset
Omenamehu
1-2
Vesimeloninen ja marjainen virvoitusjuoma
Lisää kaikki ainekset sekoituskannuun kivennäisvettä lukuun ottamatta. Kaada sekoitus kahteen korkeaan lasiin ja lisää
kivennäisvesi.
Jäähdytetty
vesimeloni
Annokset
(siemenet
poistettu)
2
500g
Hummus
Annokset
Kikherneet
4
400g
RESEPTEJÄ
Mansikat
125g
Kaakaojauhe
10g
Banaani
200ml
1
Sitruuna
Vadelmat tai
(kuori ja
mansikat
mehu)
100g
1
Valkosipuli
Sitruunamehu
2 kynttä
1
Vaniljajäätelö
Jäähdytetty maito
80g
Suklaajäätelö
100g
Mansikat
80g
Hienosokeri
25g
Kumina
Tahini
5g
100ml
38
Hunaja (valinnainen)
800ml
Jäähdytetty maito
800ml
Avokadon liha
75g
Vesi
Jääpalat
Kivennäisvesi
100ml
6
Vesi
Paprikamauste
80ml
2.5g
5ml
Ananas
100g
200ml
Suola ja
pippuri
maun
mukaan
Werbung
Inhaltsverzeichnis
