Seite 1
MASTER Posilovací lavice Hyperextenze Bench 45° MAS4A011 UŽIVATELSKÝ MANUÁL Děkujeme, že jste se rozhodli pro koupi našeho produktu. Ačkoliv vynakládáme velké úsilí k zajištění kvality každého našeho výrobku, ojediněle se mohou vyskytnout chybějící nebo vadné díly. V případě objevení jakýchkoliv závad na stroji či zaznamenáte-li chybějící části stroje, kontaktujte nás...
Seite 2
Základní informace: - Nesprávné používání (jako např. nadměrné cvičení, prudké pohyby bez rozcvičení, špatné nastavení), mohou poškodit vaše zdraví. - Před začátkem cvičení, konzultujte váš zdravotní stav – srdeční systém, krevní tlak, ortopedické problémy atd. se svým lékařem. - Výrobce není zodpovědný za jakékoliv zranění, škodu nebo selhání způsobené použitím tohoto výrobku či špatným sestavením a údržbou stroje. Bezpečnostní...
Seznam částí Č. Popis Hlavní základna Ohnutá základna Přední základna Nožní podložka Nastavitelná tyč Rukojeť Vyztužená podložka Opěrka Pěnové gripy Rychlouvolňovací šroub Koncová krytka šroub M10*75 šroub M10*65 šroub M8*20 podložka 10 podložka 8 Zamykací matice M10 Tyč pro pěnové gripy Šroub M10*50 Složení...
Seite 4
KROK 2 1. Připevněte 2 koncové krytky (11) na přední základnu (3). 2. Připevněte přední základnu (3) a vyztuženou podložku (7) k hlavní základně (1) pomocí 2 šroubů M10*75 (12), 4 podložek 10 (15) a a 2 zamykacích matic M10 (17). 3.
Seite 5
1. Připevněte rukojeť (6) a vyztuženou podložku (7) k nastavitelné tyči (5) pomocí 2 šroubů M10*65 (13), 4 podložek 10 (15) a 2 zamykacích matic M10 (17). 2. Připevněte opěrky (8) k rukojeti (6) pomocí 3 šroubů M8*20 (14) a 4 podložek 8 (16). 3.
Seite 6
2. Zpětné zvedání horní části těla s otočením Výchozí poloha: jako cvičení 1 Provedení pohybu: jako cvičení 1, avšak při napřímení horní části těla pomalu otáčejte trupem stříd střídavě vlevo a vpravo. Namáhané svalstvo: jako cvičení 1, dodatečně rotátory páteře 3.
Seite 7
úmyslně pozměněným designem, tvarem nebo rozměry Copyright - autorská práva Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti MASTER SPORT s.r.o..
Seite 9
Ďakujeme, že ste sa rozhodli pre kúpu nášho produktu. Hoci vynakladáme veľké úsilie na zabezpečenie kvality každého nášho výrobku, ojedinele sa môžu vyskytnúť chýbajúce alebo chybné diely. V prípade objavenia akýchkoľvek závad na stroji alebo zaznamenáte chýbajúce časti stroja, kontaktujte nás za účelom jeho nahradenia. Základné...
Zoznam častí Č. Popis Hlavná základňa Ohnutá základňa Predná základňa Nožná podložka Nastaviteľná tyč Rukoväť Vystužená podložka Opierka Penové gripy Rýchlouvolňovacia skrutka Koncová krytka skrutka M10*75 skrutka M10*65 skrutka M8*20 podložka 10 podložka 8 Zamykacie matice M10 Tyč pre penové gripy Skrutka M10*50 Zloženie stroja KROK 1...
Seite 11
KROK 2 4. Pripevnite 2 koncové krytky (11) na prednú základňu (3). 5. Pripevnite prednú základňu (3) a vystuženú podložku (7) k hlavnej základni (1) pomocou 2 skrutiek M10 * 75 (12), 4 podložiek 10 (15) a 2 zamykacích matíc M10 (17). 6.
Seite 12
Copyright - autorské práva Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo zakazuje reprodukciu častí tohto návodu alebo ako celku treťou stranou bez výslovného súhlasu spoločnosti MASTER SPORT s.r.o.. Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. pre použitie...
Seite 14
Dziękujemy za zakup naszego produktu. Z naszej strony dołożymy wszelkich starań, aby zapewnić najwyższą jakość każdego naszego produktu. Mimo naszych starań może się zdarzyć, że napotkacie Państwo na drobne usterki, jeżeli tak się stanie, prosimy o kontakt ( również w sytuacji kiedy będzie brakowało jakiegoś elementu ). Podstawowe informacje: - Niewłaściwe użytkowanie (np.
Seite 16
KROK 2 • Nałożyć 2 zaślepki (11) na przednią podstawę (3). • Przymocuj przednią podstawę (3) oraz wzmocnioną podkładkę (7) do ramy głównej (1) za pomocą 2 śrub M10*75 (12), 4 podkładek 10 (15) i 2 nakrętek M10 (17). • Przymocuj nożną...
Seite 17
Firma MASTER SPORT s.r.o. zastrzega sobie wszelkie prawa autorskie do treści niniejszej instrukcji obsługi. Prawo autorskie zabrania kopiowania treści instrukcji w części lub też w całości przez osoby trzecie bez wyraźnej zgody MASTER SPORT s.r.o.. Firma MASTER SPORT s.r.o. za korzystanie z informacji zawartych w niniejszej instrukcji obsługi nie ponosi odpowiedzialności za jakiekolwiek patenty.
Seite 18
® MASTER Hyperextenze Bench 45° MAS4A011 ASSEMBLY INSTRUCTIONS...
EXPLODED DIAGRAM PART LIST NUMBER DESCRIPTION Q’TY MAIN SUPPORT BEND BASE FRONT BASE FOOT PLATE ADJUSTABLE SUPPORT HANDLE BAR REINFORCEMENT PLATE CUSHION FOAM ROLLER FAST PIN END CAP BOLT M10*75 BOLT M10*65 BOLT M8*20 WASHER 10 WASHER 8 LOCK NUT M10 FOAM TUBE BOLT M10*50...
Seite 20
STEP 01 END CAPS (11) to the BEND BASE (2). Attach two the BEND BASE (2) and the REINFORCEMENT PLATE (7) to the MAIN SUPPORT (1) 5. Attach with two BOLTS M10*75 (12), four WASHERS 10 (15) and two LOCK NUTS M10 (17). FOAM TUBE (18) to the MAIN SUPPORT (1), and attach two FOAM ROLLERS (9) 6.
Seite 21
STEP 03 HANDLE BAR (6) and the REINFORCEMENT PLATE (7) to the ADJUSTABLE 1、 Attach the SUPPORT (5) with two BOLTS M10*65 (13), four WASHERS 10 (15) and two LOCK NUTS M10 (17). CUSHIONS (8) to the HANDLE BAR (6) with four BOLTS M8*20 (14) and four 2、...
Seite 23
® MASTER Hyperextenze Bench 45° MAS4A011 BENUTZERHANDBUCH Vielen Dank, dass Sie sich für den Kauf unseres Produkts entschieden haben. Obwohl wir große Anstrengungen unternehmen, um die Qualität jedes unserer Produkte sicherzustellen, kann es gelegentlich vorkommen, dass Teile fehlen oder defekt sind. Wenn Sie Mängel an der Maschine feststellen oder fehlende Teile der Maschine bemerken, kontaktieren Sie uns, um die Maschine auszutauschen.
Wichtig: Senden Sie die Ware nur in der Originalverpackung oder einer transportsicheren Verpackung zurück, die die Maschine nicht beschädigen kann. Wartung Führen Sie die routinemäßige Wartung der Maschine regelmäßig entsprechend der Belastung der Maschine durch, mindestens jedoch nach 20 Betriebsstunden. Die Wartung umfasst: Überprüfen Sie alle beweglichen Teile der Maschine (Achsen, bewegungsübertragende Gelenke usw.) auf ausreichende Schmierung.
Seite 25
Pad 8 Sicherungsmutter M10 Stange für Schaumstoffgriffe M10*50 Schraube ZUSAMMENSETZUNG DER MASCHINE SCHRITT 1 • BEFESTIGEN SIE DIE 2 ENDKAPPEN (11) AN DER GEBOGENEN BASIS (2). • BEFESTIGEN SIE DIE GEBOGENE BASIS (2) UND DIE VERSTÄRKTE UNTERLEGSCHEIBE (7) MIT 2 M10*75-SCHRAUBEN (12), 4 10-UNTERLEGSCHEIBEN (15) UND 2 M10-SICHERUNGSMUTTERN (17) AN DER HAUPTBASIS (1).
Seite 26
• BEFESTIGEN SIE DIE VERSTELLBARE STANGE (5) MIT DER SCHNELLSCHRAUBE (10) AN DER HAUPTBASIS (1). Sicherheitswarnungen: 1. Ein richtiges Trainingsprogramm beginnt mit einer Aufwärmübung, gefolgt von einer Kräftigungsübung und endet mit einer Dehnübung. Aufwärmübungen bereiten Ihren Körper auf die folgenden Anforderungen während des Trainings vor. Dank Dehnübungen vermeiden Sie Muskelprobleme.
Seite 27
Stufen. Fassen Sie die Griffe mit Ihren Händen. Die Beine werden mit gepolsterten Rollen fixiert. Ausführung der Bewegung: Wählen Sie je nach Schwierigkeitsgrad der Übung eine geeignete Armposition. Anfänger und Personen mit eingeschränkter Mobilität können den Griff nutzen. Fortgeschrittene Praktizierende können ihre Hände auf den Hinterkopf legen oder sie über den Kopf halten.
Seite 28
úmyslně pozměněným designem, tvarem nebo rozměry Copyright - autorská práva Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti MASTER SPORT s.r.o..
Seite 31
Erősségű pad MASTER® Hyperextension Bench 45° MAS4A011 FELHASZNÁLÓI ÚTMUTATÓ Köszönjük, hogy termékünk megvásárlását választotta. Bár mindent megteszünk annak érdekében, hogy minden termékünk minőségét biztosítsuk, előfordulhatnak időnként hiányzó vagy hibás alkatrészek. Ha bármilyen hibát észlel a gépen, vagy hiányzó alkatrészeket észlel a gépen, forduljon hozzánk a csere érdekében.
Seite 32
Karbantartás Rendszeresen végezze el a gép rutinszerű karbantartását a gép terhelésétől függően, de legalább 20 üzemóra után. A karbantartás magában foglalja: A gép összes mozgó alkatrészének (tengelyek, mozgást átadó csuklók stb.) ellenőrzése, hogy megfelelően kenve vannak-e. Ha nem, azonnal kenje meg őket. Javasoljuk a szokásos kerék- és varrógépolajat vagy szilikonolajat. Minden alkatrész rendszeres ellenőrzése –...
Seite 33
• Rögzítse az elülső alapot (3) és a megerősített alátétet (7) a fő alaphoz (1) 2 db M10*75 csavarral (12), 4 db 10 alátéttel (15) és 2 db M10 ellenanyával (17). • Rögzítse a lábpárnát (4) az elülső alapra (3) 2 M10*50 (19) csavarral, 4 alátéttel 10 (15) és 2 M10 (17) ellenanyával. 3.
Seite 34
Copyright – szerzői jogok A MASTER SPORT s.r.o. társaság a jelen használati útmutató tartalmához kapcsolódó minden szerzői jogot fenntartja. A szerzői jog megtiltja a jelen használati útmutató bármely részének, illetve egészének másolását harmadik fél által, a társaság előzetes és kifejezett hozzájárulása nélkül. A MASTER SPORT s.r.o.
Seite 35
Bancă de forță MASTER® Hyperextension Bench 45° MAS4A011 MANUAL DE UTILIZARE Vă mulțumim că ați ales să cumpărați produsul nostru. Deși facem eforturi mari pentru a asigura calitatea fiecăruia dintre produsele noastre, ocazional pot exista piese lipsă sau defecte. Dacă descoperiți orice defecte la mașină sau dacă observați piese lipsă...
Seite 36
Bază îndoită Baza frontala Pad pentru picioare Tija reglabila Mâner Pad ranforsat Odihnă Mânere din spumă Surub de eliberare rapida Capătă de capăt surub M10*75 surub M10*65 surub M8*20 tampon 10 pad 8 Piuliță de blocare M10 Bara pentru prindere cu spuma Surub M10*50 Compoziția mașinii PASUL 1...
Seite 37
MASTER SPORT s.r.o. își rezervă toate drepturile de autor asupra conținutului acestui manual. Drepturile de autor interzic reproducerea unor părți din acest manual sau în întregime de către o terță parte fără acordul expres al MASTER SPORT s.r.o. MASTER SPORT s.r.o. nu își asumă nicio răspundere...
Seite 38
Klop za moč MASTER® Hyperextension Bench 45° - MAS4A011 PRIROČNIK ZA UPORABO Zahvaljujemo se vam, ker ste se odločili kupiti naš izdelek. Čeprav se zelo trudimo zagotoviti kakovost vsakega od naših izdelkov, lahko občasno manjkajo ali so okvarjeni deli. Če na stroju odkrijete kakršne koli okvare ali če opazite manjkajoče dele stroja, nas kontaktirajte, da ga zamenjamo.
Seite 39
Preverjanje vseh gibljivih delov stroja (osi, zglobi za prenos gibanja itd.) ali so dovolj namazani. Če ne, jih takoj namažite. Priporočamo običajno olje za kolesa in šivalne stroje ali silikonsko olje. Redno preverjanje vseh komponent – vijakov in matic ter redno privijanje. Za vzdrževanje čistoče uporabljajte samo milno raztopino in ne čistil.
Seite 40
3. KORAK Slika - glej zgoraj • Pritrdite ročaj (6) in ojačano podložko (7) na nastavljivo palico (5) z 2 vijakoma M10*65 (13), 4 podložkami 10 (15) in 2 protimaticama M10 (17). • Nosilca (8) pritrdite na ročaj (6) s 3 vijaki M8*20 (14) in 4 podložkami 8 (16). •...
Podjetje MASTER SPORT s.r.o. si pridržuje vse avtorske pravice za vsebino tega uporabniškega priročnika. Avtorska pravica prepoveduje reproduciranje delov tega priročnika ali celotnega s strani tretjih oseb brez izrecnega soglasja MASTER SPORT s.r.o.. Podjetje MASTER SPORT s.r.o. ne prevzema nobene odgovornosti za...