Omron HJA-306 CaloriScan Gebrauchsanweisung Seite 16

Om steglängd
• Det initiala värdet för steglängd som blinkar på skärmen är en uppskattad steg-
längd som beräknats med utgångspunkt från den längd som har angetts. Ställ in
den faktiska steglängden som ska användas utifrån den typ av gång du kommer
att utöva och din egen fysik.
• Du får ett tillförlitligt mätresultat om du tar tio steg och sedan mäter ett stegs längd
(från tå till tå eller från häl till häl).
• När vi går fort tenderar vi att ta längre steg. Monitorn kan automatiskt justera
steglängden så att den passar den takt du går i.
• Den tillryggalagda gångsträckan räknas ut genom att den justerade steglängden
multipliceras med antalet steg.
Adım uzunluğu hakkında
• Ekranda yanıp sönen ilk adım uzunluğu değeri, boy ayarına göre hesaplanan
tahmini adım uzunluğudur. Yapacağınız yürüme türüne ve kendi vücut yapınıza
göre gerçek adım uzunluğunu ayarlayın.
• En doğru sonuçları almak için 10 adım atın ve bir adım için adım uzunluğunu
ölçün (ayak baş parmağından baş parmağa, topuktan topuğa).
• Hızlı yürüyorsanız, her adım için daha uzun adımlar atmaya başlarsınız. Monitör
yürüme hızınıza göre adım uzunluğunu otomatik ayarlayabilir.
• Mesafe gösterimi ayarlanmış adım uzunluğunun adım sayısı ile çarpımıyla
hesaplanır.
16