capital sports STREAM M2 Bedienungsanleitung Seite 105

Programme personnalisé (USER)
Dans ce mode, vous pouvez régler la résistance de chaque segment
d'entraînement comme vous le souhaitez.
• Appuyez sur la touche UP/DOWN et choisissez USER PROGRAM.
Appuyez sur MODE pour saisir la valeur du premier segment.
• Appuyez sur la touche UP/DOWN pour régler la résistance. Appuyez sur la
touche MODE pour confirmer. Le segment suivant s'allume.
• Continuez la saisie pour les 16 segments. La valeur maximale de la
résistance est de 16. Appuyez longuement sur la touche MODE pour
terminer le réglage ou pour quitter.
• Appuyez sur la touche UP/DOWN pour régler la durée cible de l'exercice
et appuyez sur la touche MODE pour confirmer.
• Appuyez sur la touche START/STOP pour démarrer l'exercice. Lorsque
l'objectif est atteint, des signaux retentissent et la console s'arrête.
• Pendant l'exercice, appuyez sur la touche UP/DOWN pour régler la
résistance. La nouvelle valeur de la résistance s'affiche à l'écran. La valeur
par défaut est de 1.
• Appuyez sur la touche START/STOP pour terminer l'exercice, toutes les
valeurs de l'exercice sont enregistrées.
• Appuyez sur la touche RESET pour revenir au mode de sélection
d'exercice.
FR
105