BioChef Astro Bedienungsanleitung Seite 26

Smoothie Mega
Immunoboost
INGRÉDIENTS
4 feuilles de choux frisé
50 gr d´epinard
50gr de concombre
1 poire
1 banane
Mettez tous les ingrédients dans le
récipient et remplir avec le liquide de
votre choix.
Go Go Ginger
INGRÉDIENTS
3 cm de gingembre
1 poire
1⁄2 citron
2 tiges de kale
Placez tous les ingrédients dans
le bol et remplissez avec votre
liquide au choix jusqu'à la ligne Max.
Tzatziki
INGRÉDIENTS IN
1 tasse de concombre libanais
1 tasse de yaourt épais Grec
2 2 cuillères à café d'huile d'olive
Un oignon de printemps découpé
Quelques brins de persil
Placez tous les ingrédients dans P P
le le bol et mélangez. l
Doublez les ingrédients pour D D
d de plus grandes quantités. d d
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