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BEDIENUNG DES COMPUTERS
Bildschirm
Beschreibung
UP▲/DOWN▼ Drücken Sie auf "UP" (nach oben) oder "DOWN" (nach unten), um einen
Wert ausgewählten und durch die voreingestellten Programme zu
navigieren,
ENTER:
Drücken Sie diese Taste, um Ihre Auswahl zu bestätigen.
START/STOP
Drücken Sie diese Taste, um die Trainingseinheit zu starten oder zu
stoppen.
RESET:
Drücken Sie diese Taste, um zum Hauptmenü zurückzukehren.
RECOVERY:
Drücken Sie diese Taste, um RECOVERY PROGRAM zu aktivieren und
eine Bewertung Ihrer Kondition nach dem Training zu erhalten.
Bildschirm
Beschreibung
Time (Zeit)
Legen Sie vorab die Trainingszeit fest, indem Sie die Tasten "+/-" drücken
(1 bis 99 Min.). Pro Tastendruck ändert sich die Zeit um eine Minute.
Die durchschnittliche Zeit, die Sie für 500 Meter benötigen, wird auf dem
TIME/
500M
Bildschirm angezeigt und fortlaufend aktualisiert.
(Zeit/500 m)
SPM
Ruderschläge pro Minute
Distance
Legen Sie vorab einen Zielwert fest, indem Sie die Tasten "+/-" drücken
(Distanz)
(0 bis 99900 Meter). Pro Tastendruck ändert sich der Wert um 100 Meter.
Strokes
Legen Sie vorab einen Zielwert fest, indem Sie die Tasten "+/-" drücken
(Ruderschläge)
(0 bis 9990 Ruderschläge). Pro Tastendruck ändert sich der Wert um zehn
Ruderschläge.
Total strokes
(Ruderschläge
gesamt)
Zählt die Gesamtzahl der Ruderschläge von 0 bis 9999.
Legen Sie vorab einen Zielwert fest, indem Sie die Tasten "+/-" drücken
Calories
(10 bis 99900 Cal). Pro Tastendruck ändert sich der Wert um zehn
(Kalorien)
Kalorien.
Im manuellen Modus können Sie einen Zielwert einstellen, indem Sie "+/-"
von 30 bis 240 drücken. Pro Tastendruck ändert sich der Wert um 1 BPM
(Herzschlag pro Minute). PULSE wird gleichzeitig oben auf dem Bildschirm
Pulse (Puls)
angezeigt. Der Bildschirm zeigt den Puls des Nutzers während des
Trainings. Wenn Sie den Zielwert erreichen, gibt der Computer ein
Tonsignal aus, bis das Programm beendet wird. Diese Funktion ist nur
verfügbar, wenn ein Pulsgürtel verwendet wird.
Während der Trainingseinheiten zeigt der
Bildschirm abwechselnd die Zeit (TIME), die Zeit auf
500 Metern (TIME/500M), die Ruderschläge pro
Minute (SPM), die Distanz (DISTANCE), die
Ruderschläge (STROKES), die Ruderschläge
gesamt (TOTAL STROKES), die Kalorien
(CALORIES BURNED) und den Puls (PULSE) an.
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