Tietokoneen Huolto - Abilica AtlanticRower NS-RE6006 Bedienungsanleitung

TIETOKONEEN HUOLTO

Ruutu
UP▲/
DOWN▼
ENTER:
START /
STOP
RESET:
RECOVERY:
Ruutu Kuvaus
Esiaseta harjoitteluaika painamalla +/- (1 min – 99 min) -painikkeita.
Time (aika)
Aika muuttuu yhden minuutin jokaisella painalluksella.
TIME/ 500M Näyttöruudulla näkyy keskimääräinen aika, joka sinulta menee 500
(aika / 500 m) metriin, ja sitä päivitetään jatkuvasti.
SPM Aironvetoa minuutissa
Esiaseta tavoitearvo painamalla +/- (0 – 99 900 metriä) -painikkeita.
Distance
(matka) Matka muuttuu 100 metriä jokaisella painalluksella.
Esiaseta tavoitearvo painamalla +/- (0 – 9 990 aironvetoa) -painikkeita.
Strokes
(aironveto) Arvo muuttuu kymmenen aironvetoa jokaisella painalluksella.
Total strokes
(aironvetoja
Laskee aironvetojen kokonaislukumäärän 0 – 9 999.
yhteensä)
Esiaseta kalorien tavoitearvo painamalla +/- (10 kCal – 9 990 kCal) -
Calories
(kalorit) painikkeita. Matka muuttuu 10 kilokaloria jokaisella painalluksella.
Voit asettaa tavoitearvot manuaalisessa tilassa painamalla +/- -
painikkeita 30–240. Lukema muuttuu 1 BPM jokaisella painalluksella.
Samalla näyttöruudun yläreunassa näkyy PULSE. Käyttäjän syke
Pulse (syke)
harjoituksen aikana näkyy näyttöruudussa. Kun saavutat tavoitearvon,
tietokone ilmoittaa äänimerkillä ohjelman päättymisestä. Tämä toiminto
on käytettävissä vain sykevyötä käytettäessä.
Calender
Tietokone näyttää lepotilassa päivämäärän ja vuoden.
(kalenteri)
Temprature
(lämpötila)
Tietokone näyttää lepotilassa nykyisen huonelämpötilan.
Clock (kello) Tietokone näyttää lepotilassa kellonajan.
Harjoitusjaksojen aikana näyttöruudulla
näkyvät vuorotellen tiedot aika (TIME), aika / 500
metriä (TIME/500M), SPM, matka (DISTANCE),
aironvedot (STROKES), aironvedot yhteensä
(TOTAL STROKES), kalorit (CALORIES BURNED)
ja syke (PULSE).
Kuvaus
Valitse arvo painamalla ylös- tai alas-painiketta, ja siirry
esiasetettujen ohjelmien välillä.
Vahvista valinta painamalla painiketta.
Aloita tai päätä harjoittelu painamalla painiketta.
Siirry päävalikkoon painamalla painiketta.
Aktivoi painiketta painamalla RECOVERY PROGRAM, joka antaa
sinulle harjoituksen jälkeisiä kuntoarvioita.
32