Риски Для Здоровья, Обусловленные Повышенным Давлением; Причины Повышенного Давления; Лечение Повышенного Давления - maniquick mq Perfect Gebrauchsanleitung

C. риски для здоровья, обусловленные повышенным давлением
Поскольку высокое артериальное давление может послужить причиной
серьезных заболеваний, рекомендуем консультироваться с лечащим врачом.
Повышенное артериальное значение (различные формы гипертонии),
сохраняющееся на протяжении длительного периода сопряжено с
рисками для здоровья. Эти риски относятся к кровеносным сосудам тела,
подвергающимся опасности сужения в результате жировых отложений на
их стенках (артериосклероз). Это может привести к недостаточной поставке
крови, направляющейся важным органам (телу, мозгу, мышцам). Кроме того,
устойчивое повышенное давление может привести к повреждению организма.
D. Причины повышенного давления
Существует множество причин повышенного артериального давления.
Следует отличать различные виды высокого давления – основную и
вторичную гипертонию. По поводу причин повышения давления рекомендуем
проконсультироваться с лечащим врачом.
E. Лечение повышенного давления
Для предотвращения или снижения артериального давления существуют
различные меры. Такие меры должны быть элементами вашего образа жизни.
Предпочтения в еде
• Поддерживайте свой "идеальный" вес. (Проконсультируйтесь с лечащим
врачом).
• Воздержитесь от чрезмерного употребления соли.
• Ограничьте потребление жиров.
Перенесенные ранее заболевания
• Тщательно следуйте указаниям врача по лечению таких заболеваний как:
• Диабет.
• Нарушение обмена веществ.
• Подагра.
Вредные привычки
• Откажитесь от курения.
• Не злоупотребляйте алкоголем.
• Сократите потребление кофеина (кофе, чая и т.д.).
Физические упражнения
• Систематически выполняйте физические упражнения (3 - 5 раз в неделю).
• Выберите вид спорта, повышающий выносливость, а не требующий
чрезмерных усилий.
• Не доводите себя до изнеможения.
Если вы перенесли ранее какое-либо серьезное заболевание, а ваш возраст
от 40 и более, рекомендуем проконсультироваться с лечащим врачом насчет
необходимых физических нагрузок
RU
91