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Verwandte Anleitungen für Klarfit Rocketbaby 38“
Inhaltszusammenfassung für Klarfit Rocketbaby 38“
- Seite 1 10033252 10033253 Rocketbaby 38“ Trampolin Trampoline...
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Seite 3: Sicherheitshinweise
Sehr geehrter Kunde, wir gratulieren Ihnen zum Erwerb Ihres Gerätes. Lesen Sie die folgenden Hinweise sorgfältig durch und befolgen Sie diese, um möglichen Schäden vorzubeugen. Für Schäden, die durch Missachtung der Hinweise und unsachgemäßen Gebrauch entstehen, übernehmen wir keine Haftung. Scannen Sie den folgenden QR-Code, um Zugriff auf die aktuellste Bedienungsanleitung und weitere Informationen rund um das Produkt zu erhalten: HERSTELLER... - Seite 4 • Stellen Sie vor jedem Training sicher, dass sämtliche Schrauben und Befestigungen ordnungsgemäß festgezogen sind. • Die Sicherheit des Gerätes kann nur gewährleistet werden, wenn das Gerät regelmäßig gepfl egt und auf etwaige Schäden oder Abnutzungserscheinungen untersucht wird. • Nutzen Sie das Gerät ausschließlich wie vorgesehen. Sollten Sie beim Aufbau oder bei der Kontrolle defekte Komponenten entdecken oder sollten Sie während des Trainings ungewöhnliche Geräusche am Gerät feststellen, beenden Sie umgehend das Training.
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Seite 5: Mögliche Unfallursachen
MÖGLICHE UNFALLURSACHEN Salti Es dürfen keine Saltos auf dem Trampolin ausgeführt werden, denn eine Landung auf dem Kopf oder dem Nacken kann zu Nacken- oder Rückenverletzungen oder auch von Lähmungen bis hin zum Tode führen. Auch durch unkontrolliertes hin und her springen kann es zu Verletzungen kommen. Mehrere Nutzer gleichzeitig Bei mehreren Nutzern die gleichzeitig das Trampolin benutzen erhöht sich automatisch das Unfallrisiko. - Seite 6 Fehlerhafte Wartung Überprüfen Sie das Trampolin stets vor dem Gebrauch auf zerrissene oder abgenutzte Matten und Abdeckmatten, verbogene Rahmen, fehlende Teile, lose oder kaputte Federn und Gestellstabilität Defekte oder verschlissene Teile müssen unverzüglich ersetzt werden. Bis zur vollständigen Wiederherstellung darf das Trampolin nicht benutzt werden. Schlechtes Wetter Das Trampolin sollte nur bei gutem Wetter genutzt werden.
- Seite 7 ZUSAMMENBAU PVC-Abdeckung Endkappe Flexible Sprungmatte Klemmbügel Rohrgestell Zugfeder Stützrohr Nehmen Sie die zu installierenden Geräteteile heraus. Die Basis besteht aus der PVC-Abdecking (1), Sprungmatte (2) und Rohrgestell (3). Ziehen Sie die Transport-Schutzkappen von den Schraubverbindung. Ziehen Sie die Stützrohre an. Überprüfen Sie die Endkappen der Stützrohre und stellen Sie sicher, dass sich die Zugfedern nicht lösen.
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Seite 8: Aufwärmung Vor Dem Training
AUFWÄRMUNG VOR DEM TRAINING... - Seite 9 Aufwärmtraining mit Ihrem Arzt bzw. Fitnesstrainer ab. Jede Bewegung sollte einige Wiederholungen erfahren (rechts und links) sodass Sie entspannt ins Cardiotraining starten können. Nehmen Sie sich für die folgende Klarfit-Trainingsroutine etwa 5 Minuten Zeit: 1. Kopf seitlich neigen, langsam abwechselnd von rechts nach links.
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Seite 10: Pflege Und Wartung
ÜBUNGSBEISPIELE Gehen Sie nicht sofort „in die Vollen“. Gewöhnen Sie sich zunächst an die Bewegungsabläufe, falls Sie die typischen Trampolin-Bewegungen nicht gewohnt sind. Falls notwendig, stützen Sie sich anfänglich an ein festes Objekt, z. B. eine Wand. Basic Bounce Die Standard-Übung - den Schwierigkeitsgrad wählen Sie selbst. Stellen Sie sich in die Mitte der Sprungmatte. -
Seite 11: Safety Instructions
Dear Customer, Congratulations on purchasing this equipment. Please read this manual carefully and take care of the following hints to avoid damages. Any failure caused by ignoring the items and cautions mentioned in the instruction manual is not covered by our warranty and any liability. Scan the QR code to get access to the latest user mannual and other information about the product: PRODUCER... - Seite 12 • Make sure all screws and fasteners are properly tightened before each workout. • The safety of the equipment can only be guaranteed if the equipment is regularly maintained and checked for any damage or wear and tear. • Only use the device as intended. If you discover any defective components during assembly or inspection, or if you notice any unusual noises on the machine during training, stop training immediately.
- Seite 13 POSSIBLE CAUSES OF ACCIDENTS Somersaults No somersaults may be performed on the trampoline, because a landing on the head or neck can lead to neck or back injuries or even from paralysis to death. Uncontrolled jumping back and forth can also cause injuries. Several users at the same time If several users use the trampoline at the same time, the risk of accidents increases automatically.
- Seite 14 Incorrect maintenance Always check the trampoline before use for torn or worn mats and cover mats, bent frames, missing parts, loose or broken springs and frame stability. Defective or worn parts must be replaced immediately. The trampoline must not be used until it has been completely repaired. Bad weather The trampoline should only be used in good weather.
- Seite 15 ASSEMBLY PVC cover End cap Flexible jumping mat Clamp Tubular frame Tension spring Support tube Remove the appliance parts to be installed. The base consists of the PVC cover (1), jumping mat (2) and tubular frame (3). Remove the transport protection caps from the screw connection. Tighten the support tubes.
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Seite 16: Warming Up Before A Workout
WARMING UP BEFORE A WORKOUT... - Seite 17 Each movement should be repeated (right and left) so that you can start the cardio training relaxed. Take about 5 minutes to do the following Klarfit training routine: 1. Tilt the head sideways, slowly alternating from right to left. Then mobilize your shoulders (circular movements and shrugging the shoulders).
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Seite 18: Care And Maintenance
EXERCISE EXAMPLES Do not go „into the full“ immediately. If you are not used to the typical trampoline movements, first get used to the movement sequences. If necessary, initially lean on a fixed object, e.g. a wall. Basic Bounce The standard exercise - you choose the level of difficulty yourself. Stand in the middle of the jumping mat.